Ожиріння — не рідкісне явище в Україні, адже за статистикою, на нього страждає кожен четвертий українець. Проте більшість українців вважають ожиріння лише косметологічною проблемою, а людей, які страждають від нього, лінивими, такими, що не бажають займатися собою. Що ж таке ожиріння, як його лікувати — розповідали лікарі та експерти під час пресзаходу "Здорова розмова про ожиріння", що відбувся 1 листопада у Києві.
Ожиріння: причини та діагностикаОжиріння — хронічне захворювання, що характеризується накопиченням аномальної кількості жиру в організмі. При ожирінні збільшується ризик розвитку великої кількості хронічних захворювань. Зокрема цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань, злоякісних новоутворень.
Найчастішими причинами виникнення ожиріння називають генетику, малорухливий спосіб життя, постійні стреси, прийом ліків, що провокують збільшення ваги.
Діагностувати ожиріння можна після проходження досліджень та здачі аналізів. Примітно, що фахівця, який лікує ожиріння, немає, тому пацієнтам із зайвою вагою варто спочатку звернутися до свого сімейного лікаря чи терапевта. Пацієнт, який підозрює у себе ожиріння, може самостійно оцінити свої ризики, вирахувавши індекс маси тіла (ІМТ). Його можна обчислити, розділивши свою масу тіла у кілограмах на свій зріст у метрах у квадраті. Якщо отриманий показник перевищує 30, це привід звернутися до лікаря для подальшої діагностики та лікування.
Ожиріння: скільки українців стикається та як лікуютьЗгідно з дослідженням STEPS, в Україні лише у 39,6% населення нормальна вага, кожен четвертий українець живе з ожирінням, а 59% мають зайву вагу. Водночас згідно з даними науково-дослідної компанії з охорони здоров'я IQVIA, люди з ожирінням відзначають такі проблеми, пов'язані з вагою, як погіршення здоров'я, зниження фізичних можливостей, погіршення психологічного стану, зниження самооцінки, відчуття непривабливості.
За даними нашого дослідження, українці з ожирінням проблему зайвої ваги сприймають швидше як косметичну, основний акцент стоїть на невдоволенні зовнішнім виглядом. Пацієнти починають замислюватися над проблемою, проте активну роботу з її вирішення відкладають на "зручніший" період. Причиною звернення до лікаря найчастіше є гострий прояв супутніх захворювань, що розвиваються на тлі ожиріння,— Світлана Жахалова, керівник маркетингових досліджень в Україні та СНД компанії IQVIA.
За даними дослідження ACTION IO, близько 81% людей з ожирінням намагалися схуднути і робили в середньому чотири серйозні спроби позбутися зайвої ваги. Однак лише 11% вдалося утримати досягнутий результат зниження ваги на 5% від початкової маси тіла, не набравши зайві кілограми знову.
Результатом правильного лікування ожиріння є не лише втрата ваги та утримання результату. Адже у разі втрати ваги метаболічні процеси в організмі зазнають змін і позитивно впливають на організм. Правильне та ефективне лікування – покращення загального стану здоров'я та зменшення негативного впливу зайвої ваги на організм.
Якщо не лікувати ожиріння, воно може призвести до ускладнень та десятків інших захворювань. Наприклад, зайва вага суттєво збільшує ризик серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смертності в Україні. Люди з ожирінням набагато частіше хворіють на цукровий діабет 2 типу.
Наше тіло реагує на схуднення шляхом відновлення ваги. Втрата кілограмів змінює гомеостатичну систему організму, яка контролює апетит, споживання та витрату енергії. Отже, змушує організм посилювати голод та знижувати швидкість метаболізму. Тож самостійно схуднути людям із ожирінням важко, а відновити вагу легко. Шлях до здоров'я — довгий та складний, але реальний. Це комплексна робота пацієнта та лікаря, а також медикаментозне лікування, яке є в Україні. Тому отримати своєчасну та правильну медичну допомогу пацієнтам з ожирінням дуже важливо,Лікування ожиріння в Україні— Любов Соколова, лікар-ендокринолог, керівник відділу діабетології Інституту ендокринології та обміну речовин ім. В. П. Комісаренка НАМН України.
Процес лікування ожиріння тривалий, до цього потрібно бути готовим. Перші результати можна буде побачити лише за 3-6 місяців.
Як відбувається лікування ожиріння:
- Зміна способу життя та харчування. Збалансоване харчування, якісна та здорова їжа, відмова від деяких видів продуктів, нормалізація сну та режиму дня.
- Фізична активність. Це важлива частина лікування ожиріння. Ходьба, інші аеробні вправи допомагають підвищити рівень активності та спалювати калорії.
- Медикаментозна тепарія. Сучасна медицина та наука щороку винаходять нові методи лікування ожиріння. Наприклад, інноваційні препарати, що регулюють апетит, підвищують відчуття ситості та знижують голод. Водночас кожен лікарський препарат працює більш ефективно у поєднанні зі зміною способу життя та харчових звичок.
- Хірургічне лікування. Наприклад, хірургічне зменшення об'єму шлунка.
Раніше ми розповідали, як харчуватись при ожирінні.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: