Під час війни в Україні 2022 року всі ми замкнені у своїх будинках, прогулянки стають майже розкішшю. Найважче в цих умовах дітям, адже їхня невгамовна енергія вимагає виходу. Ось тобі підказка, чим можна зайняти дітей, якщо ігри набридли, а уроки зроблено. Готуйте разом! Загальна справа дасть можливість неспішно поговорити до душах, розповісти та згадати цікаві історії, не кажучи про те, що навички готування завжди стануть у нагоді твоєму чаду. tochka.net підготувала три простих рецепти, які ти можеш навчити готувати свого малюка.
Лайфхаки, як навчити дитину готувати- Якщо дитина хоче тобі допомогти на кухні — не відмовляй, а якщо спочатку в неї не все виходить — не критикуй.
- Будь готова до того, що малюк може зіпсувати якусь страву.
- Дитина 6-7 років цілком може бути твоїм найстараннішим помічником на кухні.
- Навчи своє чадо готувати собі найпростіші бутерброди. Спочатку приділяй велику увагу навичкам роботи з ножем та побутовою технікою.
- Розкажи та покажи дитині, де і що лежить у тебе на полицях кухні.
- Дозволь малюкові виявляти фантазію та креативність при приготуванні їжі, нехай навіть технологія створення страви буде порушена.
- Овочевий омлет на сніданок
Чудовий варіант для сімейного сніданку. Дітям сподобається простота та яскравий дизайн страви.
Інгредієнти:
- 2 яйця
- жменя овочевої суміші (можна замороженої)
- рослинна олія
- сіль, спеції — до смаку
Приготування:
- Збий яйця виделкою або вінчиком до однорідної маси.
- Якщо овочі заморожені, склади їх у миску та залий гарячою водою.
- Ємність для запікання змасти рослинною олією, поклади на низ овочі.
- Залий яєчною сумішшю і додай сіль та спеції до смаку.
- Постав у мікрохвильову піч або розігріту духовку на кілька хвилин.
- Піца на обід
Це блюдо дитина може приготувати самостійно, без твоєї допомоги. До того ж, яка дитина відмовиться від піци.
Інгредієнти:
- корж для піци (можна замінити кількома шарами лаваша)
- шматочки салямі (або шинки)
- сир твердий
- помідори
- кетчуп
- майонез
- зелень
Приготування:
- Основу для піци виклади на тарілку, змасти кетчупом та майонезом.
- Зверху поклади шматочки салямі або шинки, потім порізані кружальцями помідори та дрібно нарізану зелень.
- За бажання можеш додати гриби.
- Зверху присип тертим сиром і постав у мікрохвильову печу або розігріту духовку, і випікай, поки не розплавиться сир.
- Кекс у чашці на десерт
Дуже цікавий та незвичайний рецепт. Поясни дитині, що в мікрохвильову піч не можна ставити металеву чашку, а тільки керамічну.
Інгредієнти:
- 2 ст. л. вершкового масла
- 2 ст. л. борошна
- 2 ст. л. цукру
- 3 ст. л. рослинної олії
- 1 яйце
- молоко
Приготування:
- У невеликій чашці на великій потужності в мікрохвильовій печі розтопи вершкове масло.
- Додай до нього цукор, борошно, олію та яйце.
- Ретельно все перемішай, долий практично до верху чашки молоко. Потрібно, щоб до країв не діставало приблизно на палець.
- Постав суміш у мікрохвильову піч на 4 хвилини на найвищу потужність.
- За бажання можна додати какао, у такому разі кекс вийде шоколадним. Або ж додати в тісто родзинки, сухофрукти, цукати.
Дізнайся рецепти супів із мінімуму продуктів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: