Ослабленими та ламкими нігті можуть стати з різних причин: стрес, авітаміноз, водний дисбаланс, механічна дія, певні захворювання. Іноді на здоровий зовнішній вигляд нігтів впливає елементарний догляд. Що робити, щоб зміцнити нігті, зупинити розшарування та покращити їх зростання — даємо ці 7 простих порад.
- Купи олію для кутикули та емаль для зміцнення нігтів. Ці засоби містять компоненти, які живлять нігті, заповнюють мікротріщини на нігтьовій пластині та доглядають за шкірою. Ти знайдеш ці засоби у будь-якому магазині з косметикою або в аптеці.
- Не давай кутикулі приростати до нігтя. Коли занадто довго не робиш манікюр, то кутикула починає розростатися та заходити на ніготь. Намагайся щодня трохи її відсувати, роби це обережно і без особливих зусиль. Найкраще це робити після душу, використовуючи дерев'яну паличку. Але не перестарайся — повністю позбавлятися кутикули не потрібно.
- Намагайся менше використовувати засоби, що містять шкідливі хімічні речовини. Гелі, акрилові лаки, накладні нігті, рідина для зняття лаку зі 100% вмістом ацетону негативно впливають на стан нігтьової пластини. Краще на якийсь час взагалі відмовитись від покриття.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Стеж за своїми інструментами. Утримуй у чистоті пилки, ножиці, кусачки. Не використовуй пилки і блоки для полірування нігтів, якщо вони стали непридатними. Використовуй пилочку з високим числом зернистості —вона найбільш щадна для твоїх нігтів.
- Не перестарайся з дезінфікуючими засобами. Спирт, що міститься в цих засобах, пересушує нігті та робить їх ламкими. Тому намагайся наносити крем на нігті після того, як продезінфікуєш руки.
- Харчуйся правильно і більше пий води. Якщо є можливість, то купуй більше продуктів, які зміцнюють нігті: яйця, шпинат, огірки, сир, апельсин, грейпфрут, капуста, кабачки. А підтримка водного балансу дасть тобі можливість зміцнити нігті та покращити їх зростання.
- Щодо зростання нігтів. Якщо бачиш, що нігтьова пластина тонка, крихка і шарується, то краще відмовитися від занадто довгих нігтів. Спробуй укоротити їхню довжину на якийсь час.
- Мінімізуй контакт з водою та хімічними засобами. Одягай рукавички, коли миєш посуд або працюєш із засобами для чищення. Бережи свої нігтики і вони будуть тобі за це вдячні.
Раніше ми писали про те, як зробити педикюр у домашніх умовах.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: