Скандинавські країни відомі своїми розкішними ландшафтами, цікавою культурою та суворими погодними умовами. Саме у скандинавів варто вчитися догляду за шкірою в зимову пору року, адже вони знають як захистити шкіру, поліпшити її стан і підтримувати цей стан всю зиму. Деякі поради можуть здатися банальними, але в даному випадку важливий комплексний підхід і режим.
- Використовуй олії для зволоження шкіри. Органічне масло захистить шкіру від старіння, наситить корисними мікроелементами та збереже твою шкіру чистою та сяючою.
- Носи рукавички або рукавиці. Банально, але факт. У прохолодну, сиру або морозну погоду обов'язково одягай рукавички, щоб захистити шкіру від пересихання.
- Використовуй м'який засіб для рук. Звичайне туалетне мило може нашкодити і так ніжній взимку шкірі. Використовуй крем-мило або рідке мило з олією.
- Регулярно використовуй зволожуючий крем. Почни зволожувати шкіру рук до того, як вона стане надто сухою. Наносити крем потрібно не раз на день, а 5-6.
- Використовуй зволожувач повітря. Це допоможе уникнути сухості шкіри по всьому тілу та закладеності носа.
- Намагайся мити посуд у рукавичках. Миючі засоби негативно впливають на твою шкіру, особливо в холодну пору, коли вона і так схильна до безлічі негативних факторів.
- Мій руки теплою, а не гарячою водою. Після вулиці помити руки гарячою водою здасться гарною ідеєю, але це може зашкодити твоїй шкірі. Гаряча вода змиває природний жир із шкіри, який необхідний для водонепроникності.
- Регулярно зволожуй руки на ніч. Можна нанести на руки жирний крем та надіти спеціальні косметичні рукавички. Вранці ти прокинешся з ніжною і сяючою шкірою. Зверни увагу на крему лінійки SOS.
- Відвідуй сауну. Один із головних секретів краси скандинавських жінок (і не секрет це зовсім) — регулярне відвідування сауни. Сауна дозволяє позбавитися тілу токсинів, регулює виділення шкірного сала, нормалізує рівень pH, покращує кровообіг і в цілому сприятливо впливає на організм.
- Користуйся сонцезахисним кремом. Думаєш звучить дивно? Зима, мороз, сніг та сонцезахисний крем. Але навіть за такої погоди шкіру потрібно захищати від ультрафіолетового випромінювання. Бери крем із SPF не нижче 20.
- Раціон харчування має значення. Скандинави люблять чи не щодня їсти рибу. Вона багата на корисні елементи, наприклад, фосфор, натрій, калій, магній, йод, цинк, залізо, а також омега-3. Також включай до раціону сезонні овочі, фрукти, бобові, гриби, біле м'ясо птиці, горіхи.
- Регулярно роби пілінг шкіри, щоб переконатися, що всі креми та інші доглядові засоби дійсно працюють. Очищай шкіру рук від старих частинок та підготуй її для контакту з кремом.
Раніше ми розповідали про те, як підняти гемоглобін у домашніх умовах.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: