Займись пилатесом дома - урок для новичков (видео)

Расслабься после работы, укрепи мышцы спины и подкачай пресс.

© Shutterstock

Давно хочешь записаться на пилатес, но все не хватает времени? Смотри видео - и начни попробуй упражнения пилатеса уже сегодня.

Наш комплекс упражнений поможет тебе расслабиться после работы, подтянуть мышцы живота и укрепить спину.

Также узнай, с каких еще упражнений нужно начинать, если ты новичок в пилатесе.

Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.

Как вы считаете, пилатесом лучше заниматься дома, с личным тренером или в группе?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Следи за нами в социальных сетях

Новости tochka.net

Новости партнёров

Must read

информация

Еще на tochka.net