Запеченная рыба с овощами

Приготовь вкусный летний ужин или обед.

Ева Красная
журналистка
11 июля 2013, 10:00
рецепты
© shutterstock

Запеченная рыба - это отличный вариант свежего и питательного обеда или ужина. Для этого рецепта ты можешь использовать не только карп, но и дорадо или треску. Попробуй!

Запеченная рыба с овощами

Тебе понадобится:

 

  • Рыба (филе) 2 шт. 
  • Помидоры красные 1 шт. 
  • Перец болгарский 2 шт. 
  • Лук репчатый 2 шт. 
  • Чеснок 2 зубочка 

 

© shutterstock

Как приготовить:

Овощи и рыбу очисти и приготовь для дальнейшей работы.

Овощи нарежь произвольно и сложи в противень. Посоли, поперчи, полей оливковым маслом.

Отправь их запекаться в разогретую духовку. Овощи должны запекаться до готовности. Изредка доставай противень и осторожно перемешивай их.

Натри филе специями для рыбы (или солью и перцем) и красной паприкой. Когда овощи готовы, уложи сверху филе, полей соком от овощей. Ставь в духовку на 3-5 минут. Затем переверни и еще на 3-5 минут. 

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Теги

  • ужин
  • рецепты
  • обед
  • рыба
  • овощи
  • 30 минут
  • запеченная рыба
  • рыба запеченная в духовке
  • запеченная рыба в фольге
  • рецепт запеченной рыбы
  • рыба запеченная с овощами
  • рыба запеченная в духовке в фольге
  • запеченная красная рыба
  • рецепты рыбы запеченной в духовке
  • рыба красная запеченная в духовке
  • запеченная рыба фото
  • запеченное филе рыбы
  • запеченная рыба толстолобик
  • кулинария рыба запеченная

Комментарии

символов 999