ТОП-15 самых полезных продуктов зимой

Укрепи иммунитет с помощью вкусного и полезного меню

Немецкие ученые опубликовали список продуктов, которые особенно способствуют укреплению иммунитета в период зимних холодов. Если хочешь быть бодрой и здоровой, следи, чтобы в твоем рационе были такие полезности:

1. Хурма
2. Гранаты
3. Сицилийские апельсины (красные)
4. Белокачанная капуста
5. Сладкий перец
6. Морковь
7. Курага
8. Артишоки (отличный вариант - салат из консервированных артишоков, зелени, капусты и лимонов)
9. Зеленый горошек
10. Орехи (все виды)
11. Финики
12. Яблоки
13. Клюква
14. Бананы
15. Мандарины

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net