Быть красивой - это просто!

5 простых советов, как всегда быть на высоте.

Наша красота в наших руках! © flickr.com

1. Массаж под душем

Каждое утро, принимая душ, делайте массаж жесткой мочалкой. Эта простая процедура укрепляет сосуды и подтягивает кожу в проблемных местах. А еще это неплохая профилактика от целлюлита. После душа нанесите на тело специальный крем.

2. Простые маски

Не ленитесь время от времени делать простые маски для лица. Можно даже из подручных материалов:  сметанка, фрукты и т.д. Для волос есть тоже неплохое средство: смешайте яйцо с растительным маслом, нанесите на волосы и подержите немного.  Можно слегка помассировать голову при нанесении маски, легкими движениями, начиная с затылочной части.  

3.Банька

Ходите в баню или сауну хотя бы раз в месяц. Выводите из себя шлаки, улучшайте кровообращение, делайте маски для сауны. Одна из лучших: в равных частях смешать кофе и мед. Посидите в таком виде в сауне,  потом  смойте. Кожа будет, как у младенца.  Не забудьте и про холодные обливания или купель. Русская баня с веничками обеспечит великолепный массаж.

4. Очищаем кожу

Никогда не позволяйте себе ложиться спать неумытой. Обязательно снимайте косметику перед сном. Это может быть молочко для снятия макияжа, или мягкое мыло, которое подходит для вашей кожи. Протрите после этого кожу тоником и нанесите ночной питательный крем. Время от времени давайте вашей коже возможность отдохнуть.  К примеру, один день в неделю не используйте вообще никаких косметических средств.

 5. Движение - жизнь!

Настоящая красавица не может  жить без спорта. Пробежки, тренажерные залы, бассейны и танцы - наши лучшие друзья. Выберите тот вид фитнеса, который идеально вам подходит и вперед! Отличный тонус и бодрость духа вам гарантированы.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (6)

символов 999
  • инна 6 лет назад

    ей не повезло - она РАБОТАЕТ над собой
    а те кто курят гуляют ночи нарполет и недосыпают САМИ ВИНОВАТЫ В ТОМ ЧТО ОНИ СТАРУХИ

    Прокомментировать Мне нравится
  • юлия 6 лет назад

    я 5 лет занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю
    сауна 1 раз в неделю
    фейсформинг, иногда мезо
    маски дома, дарсонваль
    самое качественное питание, не курю. не рожала
    не работаю хотя имею пассивный Свой доход
    косметика только класа люкс
    выгляжу на 22 в свои 33
    ищите себе нормального мужчину и тоже сможете себе позволить такой образ жизни

    Прокомментировать Мне нравится
  • Наталія 7 лет назад

    аж не верится.....

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 7 лет назад

    а мне 33 у меня темные круги под глазами
    и я не знаю как от них избавиться.
    кристина

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 7 лет назад

    Вам повезло!

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гість_Зоя 7 лет назад

    Я есть то, что я ем! Достаточное к-во фруктов и овощей в рационе - и не надо беспокоиться о состоянии кожи, Недавно посетила врача (мне 55 лет) он был поряжен состоянием кожи. Признаюсь кремом пользовалась первый и послений раз в 13 лет.

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net