Хрустящий салат

Nice
Рецептов: 977

Рейтинг блюда: 3

2 голоса

Калории Средне

Сложность Низкая

Ингредиенты

• - помидоры - 2 шт;
• - огурцы - 2 шт;
• - салат - 1 пучок;
• - йогурт (без добавок) - 150 мл;
• - отварная куриная грудка - 1 шт;
• - брынза - 50 г;
• - прованские травы (по вкусу) ;
• - лимонный сок (в заправку по вкусу) ;
• - соль (при необходимости)

Процесс приготовления

Помидоры и огурцы нарезаем небольшими дольками, салат рвем руками. Брынзу режем кубиками и добавляем ее к овощам. Отдельно в мисочке смешиваем йогурт, прованские травы, лимонный сок (соль добавьте при необходимости – брынза очень соленая…).Перемешиваем до однородности. Заправляем салат, аккуратно перемешиваем. Куриную грудку нарезаем пластинками и обжариваем с обеих сторон. Выкладываем салат на тарелки.Для дам, следящих за фигурой, можно в таком виде... А для кавалеров еще сверху на салат аккуратно выкладываем куриное филе.