Черешня спасет от стресса!

Сладкие ягодки так и просятся в рот. И не зря. Они вкусны и очень полезны.

17 июня 2010, 12:03
Здоровье
Сезон черешни - все за вкусными ягодками! © Thinkstock

Почему черешня полезна?

Потому что в ее ягодах содержатся органические кислоты, пектиновые вещества, витамины С, В2, Е. А также глюкоза и фруктоза, полезные кислоты:  лимонная, янтарная и яблочная. Высока  в черешне также и концентрация калия и кальция.

Где растет черешня?

Ее выращивают по всему миру, в странах, где умеренный климат. Особенно славятся своей черешней  Германия, Дания, Молдова, Чехия, Греция, Польша, Голландия, США и Канада.

 С чем поможет справиться черешня?

- В черешне содержится множество антиоксидантов, потому она помогает сохранить молодость.

 - Черешня стимулирует работу почек и печени, а также улучшает кровообращение.

-  Тем, кто страдает гипертонией, нужно съедать 250-300 г темно-красной черешни, в которой много Р-активных соединений.

- Черешню рекомендуется есть при атонии кишечника, коликах и других заболеваниях, которые сопровождает вялая перистальтика.

-  Сок и компот из черешни улучшают пищеварение.   

 - Черешня не вызывает изжогу при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

 - Плоды черешни содержат много железа. Потому их рекомендуется употреблять при малокровии.

 - Доказано, что черешня улучшает настроение, так как вырабатывает гормон радости - окситоцин.

Обратите внимание!

Съедайте 20-30 ягод в день натощак в сезон и стресс вам не страшен!

черешня
© Ukrainian Media Service

 

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читай также


Комментарии (1)

символов 999