Рецепт легкого салату "Після переїдання"

Рецепт салату для тих, хто об’ївся у свята.

26 квітня 2011, 13:57
рецепти
Легкий салат врятує від переїдання © Shutterstock

Легко і смачно можна харчуватися щодня.

Ми поєднали дуже незвичайні продукти, щоб порадувати тебе рецептом цікавого салатику.

Рецепт салату з індичкою і йогуртом

Інгредієнти: натуральний йогурт - 150 г, апельсин - 1 шт., м'ясо індички - 350 г, курага - 100 г, помідори - 150 г, червоне яблуко - 1 шт., солоний арахіс - 50 г, крес-салат - 4-5 листків.

Приготування

Філе індички відварюємо до готовності, охолоджуємо й ріжемо кубиками.

Тертушкою зчищаємо цедру з 1 лимона й додаємо сік його половинки.

Курагу ріжемо тонкими смужками. Помідори очищаємо від насіння й дрібно ріжемо. Червоне яблуко очищаємо від шкірки й дрібно нарізаємо.

У великій мисці збиваємо йогурт віночком, додавши апельсинову цедру й сік.

Додаємо туди індичку, курагу, помідори і яблуко. Все це посипаємо арахісом.

Прикрашаємо нашу страву крес-салатом і подаємо відразу ж.

Читай, які страви можна приготувати з великодніх яєць.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999