Смотреть видео на video.tochka.net - Про курение. Перехрестя думок
Ведучий каналу MTV Авдій курив з ранньої юності. Але зумів кинути (якщо не брати до уваги кальян, який усе-таки розкурює Авдій кілька разів на рік).
- Щоб кинути курити, треба кинути курити, - говорить Авдей. - Тобто ухвалити рішення і реалізувати його.
Чи потрібні допоміжні засоби для того, щоб кинути курити?
Наприклад, льодяники, електронні сигарети, антидепресанти? А професійна психотерапевтична допомога? На це запитання відповів Андрій Карачевський, психіатр, нарколог.
Як допомогти коханій людині кинути курити?
- Не ставтеся до курця, як до дитини, яку відучують від звички вередувати, наприклад. Пам'ятайте, що ви маєте справу з дорослою людиною, - сказала психолог Інга Григанська.
Дивися відеосюжет "Як кинути курити" на "Перехресті думок" і приходь на lady.tochka.net щовівторка, щоб дізнатись думку фахівців про найгарячіші проблеми.
- Дивися також на "Перехресті думок" сюжет про те, як знайти накращу дієту.
Якщо маєш бажання довідатися про свій психологічний вік - пройди тест на lady.tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (15)
первый шаг - не начинать
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)я бросал курить,не курил пол года,потом закурил и прокурил 2 года,сей час не курю 2,5 месяца.иногда хочется -не в моготу.особенно,если попадаешь в ситуацию,в которой раньше всегда закуривал.стараюсь убежать куда-нибудь.меня выручает жвачка.причем почемуто орбит помогает,а дирол практически не отбивает желание закурить.просто терплю или отвлекаюсь.потом проходит само собой.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)ну вот
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)а никак тут не поможешь. я пыталась как-то повлиять, но тщетно. он как-то решил сам бросить курить, не курил от силы неделю,а потом сорвался. я обиделась на него, сказала, что у него нету силы воли. но сейчас понимаю, что эти слова были лишние(
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)лучше не начинать курить
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Согласна с Юрием на все сто .Бросала 2 раза,не курила от 4 месяцев до полугода. Ощущения потрясающие! Начинала заново после того , как 10 кг набирала за пару мес))) а вообще говорят что в свою форму приходишь через год......так что дело только лишь в желании и силе воли...
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)согласна
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Я бросил курить сам. БЕЗ каких-либо вспомогательный вещей. Просто бросил. Курение это не привычка! Это зависимость. Достаточно тяжкая и тяжелая. Если кто хочет бросить то прежде всего уясните себе именно это - что Вы боритесь с зависимостью, в прямом смысле слова с физической зависимость. Никаких заменителей типа пластыря жвачки конфетки и т.д. ПРОСТО НЕ КУРИМ! очень тяжко с месяц. Потом всё меняется. Причем настолько приятно меняется что ни то что желания курить, а и мысли не возникает. Задумали бросить. Прпосто бросайте НЕ ОТКЛАДЫВАЯ!
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)это точно
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)а хде собсна совет?))
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)во-во
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Да уж....Хочешь быть счастливым - будь.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)ага
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)очень актуальный совет типа брошу пить как только так сразу)))
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)оптимистичный
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)