Чому плакати корисно?

Ми плачемо з різних причин: від надлишку почуттів, у вітряну погоду, коли в око потрапила порошинка. Так чи інакше, це дуже корисне заняття, адже сльози виконують безліч різноманітних функцій.

Механічні сльози.

Вони служать для очищення очей, а також їх зволоження. Такі сльози допомагають зберегти нам здоров'я очей, захищають від пошкоджень слизової оболонки.

Штучні сльози.

Вдаватися до крапель, що викликають штучні сльози необхідно тим, хто, наприклад, довгий час проводить за комп'ютером. Таким чином слизова оболонка очей швидко пересихає, виникає відчуття дискомфорту. Також рекомендується частіше моргати.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: визначи характер за сміхом.

Емоційні сльози.

Багато психологів вважають, що плакати від надлишку емоцій корисно. Такі сльози діють заспокійливо, а також мають болезаспокійливий ефект.

Крім того, за допомогою сліз з організму виводяться шкідливі речовини.

Вони також здатні нормалізувати кров'яний тиск і зняти стрес. Також слози уберігають шкіру під очима від передчасного старіння.

Правда, інтенсивно плакати все ж таки не рекомендується. Так як у такій ситуації нервова система може перевтомився, і ніякого полегшення ти не відчуєш. Тільки втому й емоційне виснаження.