Позбудься круглих щічок до Нового року

Часто найменше збільшення ваги позначається не тільки на талії і стегнах, а й на щічках.

Щоб на новорічній вечірці не нагадувати хом'ячка або порося, приступай до боротьби з пухкенькими щічками.

Як позбутися від круглих щічок

1. Зменш вживання цукру та вуглеводів

Дієтологи запевняють, що надмірне споживання рафінованого цукру та вуглеводів сприяє втриманню рідини в організмі, що насамперед виявляється на обличчі.

Відмовся від напівфабрикатів, фастфуду та снеків. Внеси в раціон продукти із цільнозернового борошна. Посидь на «несолодкій» дієті 5-8 днів – і твої щоки значно зменшаться. А якщо страшенно кортітимеш солоденького, можеш дозволити собі нежирний фруктовий йогурт.

2. Мінімізуй споживання солі

Як правило, набряки спричинені недостатньо оперативною роботою нирок.

Через велику кількість солі у, наприклад, чіпсах, горішках, сухариках, кепчупах, маринадах, в’яленій рибці нирки не можуть впоратися зі своїм завданням. І це одразу ж позначається на обличчі. Тож стеж за тим, що твій раціон був мінімально «солений».

Адже деякі лікарські препарати сприяють утриманню рідини в організмі. А якщо приймаєш ліки за рецептом лікаря та помітила серед побічних дій набряклість — негайно повідом про це лікарю, щоб підібрати інший препарат.

4. Табу на макарони й торти

Викресли з раціону білий хліб, торти, тістечка та макаронні вироби. Як правило, вони, швидше за все, перетворюються на зайві кілограми й роблять форми нашого тіла круглими, як м'ячики.

5. Обнови косметичку

Використовуй косметичні засоби, щоб створити контур. Бронзова (на тон темніша за колір твоєї шкіри) пудра й тон під відтінок шкіри допоможуть замаскувати набряклість. Пудру слід наносити на шию під підборіддям і уздовж лінії щелепи. 

До речі, правильно підібрана зачіска теж може творити дива. Зроби стрижку з нерівними прядками, щоб відволікти увагу від чола. Також стилісти рекомендують зачіски з пишним об’ємом на верхівці: це візуально подовжує обличчя.

Дивись також:

"Зроби новорічну зачіску, як у зірки".

"Вибирай зачіску до Нового року, як у наших зірок".

"Як зробити новорічний манікюр sexy".

"Зроби sexy новорічний макіяж".

Підготуйся до Нового року разом з Lady.tochka.net, дізнаючись всі подробиці майбутнього святкування в нашій спецтемі "Новий рік 2012 з Lady".

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!