Геліотерапія, або Не бійся штучного сонця

Засмага в солярії допоможе вам придбати рівний золотавий колір шкіри в будь-яку пору року.

Геліотерапія, або Не бійся штучного сонця © luxgid.com

 

Майже 70% жінок Західної Європи відвідують солярій регулярно раз на місяць, і частіше двох разів на місяць у холодну пору року. А лідерами серед засмаглих європейок виступають німкені й австрійки. Найновітніші й найдосконаліші моделі соляріїв випускають саме ці країни – фірми Ergoline і Salana.

Протягом кількох років проводили різні дослідження, і ці наукові праці довели, що залежність «засмага в солярії – рак» не завжди правильна. Насамперед були зроблені такі висновки – помірна засмага в солярії є профілактикою від багатьох видів захворювань і навіть раку. Геліотерапія рекомендована при багатьох інших захворюваннях, пов'язаних із дефіцитом вітаміну Д.

Однак лікарі визначили й низку обмежень для засмаги в солярії. Це насамперед прийом гормональних препаратів, гінекологічні захворювання, порушення ендокринної системи, спадкова схильність до раку, вовчого лишаю та цукрового діабету. Не рекомендується засмагати при виявленому в організмі дефіциті нікотинової кислоти; якщо ви приймаєте деякі антибіотики або різні складні препарати. Щоб уникнути появи пігментних плям, краще не засмагати під час вагітності.

Ультрафіолетове світло, хоч що було б його джерелом: сонце чи солярій, складається з двох основних компонентів – UVA і UVB, які по-різному діють на вашу засмагу. Для засмаги в солярії використовується ретельно збалансована комбінація цих двох променів, що зводить ризик одержання опіку до мінімуму. Для рівного кольору шкіри рекомендується засмагати в солярії приблизно раз на тиждень, якщо немає протипоказань.

Якщо ви зібралися засмагати в солярії, то головне – дотримуватися помірності. Якщо вирішили засмагати оголеними, то повинні бути впевнені в тому, що лежатимете на чистій і продезінфікованій поверхні. Бережіть очі та груди! Інструктори в солярії рекомендують брати з собою косинку для захисту волосся.

Рекомендується засмагати в одному салоні, де інструктор може скласти індивідуальний графік процедур, відповідний вашому типу шкіри й особливостям солярію. Людям зі світлою, чутливою до опіків шкірою, порадять засмагати по п'ять хвилин два-три рази за 10 днів із перервою у два-три дні. Той, хто практично ніколи не обгоряє на сонці, можуть одразу засмагати по 15 хвилин, однак перший сеанс усе-таки краще зробити п'ятихвилинним – для підготовки.

 

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net