Є люди-маніпулятори, а є й такі, ким маніпулюють. Розглядаючи робочі, дружні або ж родинні стосунки, в кожному разі є і ті, й інші. До того ж, залежно від статусу і положення на ієрархічних сходах, маніпулятор може і сам піддатися маніпуляції.
Майже у кожного в житті бувало, коли з незрозумілої причини ти бігала містом зі спробою допомогти «подрузі», залишалася на роботі допізна, прибирала весь будинок, і все це тобі не подобалося, але робилося з власного бажання. Тобою маніпулювали.
На жаль, абсолютно вберегти себе від маніпуляції неможливо. Завжди знайдеться хтось хитріший за тебе, а може це буде навіть ненавмисно. Lady.tochka.net розповість тобі, як розпізнати маніпуляцію і захистити себе від неї.
Хто такий маніпулятор?
Маніпулятор - це людина, яка всіляко намагається використовувати іншу людину з вигодою для себе.
Маніпулятором може бути твій коханий, який постійно ухиляється від виконання домашніх обов'язків під виглядом того, що він втомився на своїй важкій роботі. А ти, як турботлива друга половинка, все постійно робиш сама.
Маніпулятором може бути твоя дитина, яка вимагає купити нове п'яте плаття, «адже у класі всі красиві, а я як бомж».
На роботі - сила-силенна маніпуляторів. Людина, яка приготувала тобі чай, допомогла перенести папери і пригостила цукеркою, може бути, робить це зовсім не з доброї причини. Але і не дивись на кожного співробітника спідлоба. Проаналізуй його мотив і вирішуй.
Друзі та подруги - найпоширеніші маніпулятори. Це не сім'я, де тебе люблять, і не робота, де ти повинна виконувати свої завдання. Подруги можуть просити про допомогу у будь-який момент, ти зірвешся і поїдеш через усе місто, а у відповідь - тиша. Тут важливо розуміти, хто з тобою надовго, а хто на кілька місяців.
- ДІЗНАЙСЯ: Як відпочити на роботі
Як уберегти себе від маніпуляції? Розглянемо кілька прикладів.
1. Профілактика понад усе
Тільки розуміючи, що маніпулятор грає на твоїх слабкостях, ти будеш простіше його розпізнавати. Перевіряй людей - дозволь їм використовувати твою чуйність - і якщо вони дійсно це зроблять, будь жорсткіше. Зрозумій, якщо ти працюєш без сну, а інші відпочивають - від цього легше далеко не тобі і це не означає, що ти хороший працівник, швидше дурний. Дай слабинку раз, щоб потім вона не переросла у глибоку тріщину.
2. Відповідай і відсторонюйся від атаки
Уяви ситуацію, що якийсь співробітник ні з того ні з сього починає тобі готувати чай, пригощати обідом, допомагати у дрібних справах. З одного боку, можливо, він залицяється таким чином, і тоді вже тобі вирішувати, чи варто починати якісь стосунки на роботі. Але якщо в один прекрасний день співробітник починає просити про допомогу у плані виконання завдань - це типовий маніпулятор. Запам'ятай, принцип «ти мені - я тобі» працює тільки з близькими людьми, от і не потрібно перетягувати його у робочу сферу. Тобі зробили чай - і ти зроби, пригостили зефіркою - наступного разу поділишся шматочком мармеладу і нічого більше. Якщо людина щиро допомагає тобі в чомусь - це добре, але пам'ятай, що ти її не просила, і це було її особисте рішення. Тому ти нічого їй не винна.
- КОРИСНО: Підлікуй нерви заспокоюючими чаями
3. Почуття і справи - різного поля ягоди
Звісно, ти помічала, що є люди з хронічними хворобами, які раз у раз страждають то від головних болів, то від нежитю та інших дрібних недуг. Якщо твої колеги частенько згадують про погане самопочуття і просять виконати певну роботу за них - це маніпулятори. Звісно, коли людині справді погано, потрібно допомогти, але не варто робити це звичкою. Раз по раз - і тебе будуть сприймати як патичок-рятівничок, а ти розірвешся зі своїм об'ємом роботи і додатковими завданнями. Уважно вислухай, поспівчувай, скажи, що допомогти не обіцяєш, оскільки маєш свої справи.
Головний ворог маніпуляції - любов до себе. Думай про власні справи, адже ніхто інший за тебе це робити не буде. Постарайся робити те, що хочеш тільки ти, і тоді все буде значно простіше.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі