Пройди чотири кроки до щастя

Банально, але факт: для того, щоб полюбити когось, спершу потрібно полюбити саму себе. Щастя у стосунках і любов до себе завжди крокують поруч. Але дуже просто сказати «полюби себе», от тільки незрозуміло, як це зробити. Ми зібрали для тебе кілька простих порад, які допоможуть тобі «приручити щастя».

• Читай: 5 способів завжди бути щасливою

1. Оточи себе позитивними людьми.

Постарайтеся триматися ближче до людей, які вважають, що «склянка наполовину повна». Твої друзі не повинні тягнути твій настрій униз постійним голосінням, скаргами та негативною енергетикою. Пам'ятай: позитивний настрій заразливий, точно як і негативний. Дозволь правильним людям заразити тебе гарним настроєм!

2. Подякуй собі

Почуватися нікчемною дуже просто. Звісно, твоє волосся могло би бути довшим, талія тоншою, а шанувальників більше. Але такі думки лише тягнуть тебе вниз у безодню депресії. Досить сварити себе чи жаліти, краще згадай, за що ти могла б собі подякувати. Якщо ти просто зараз подумала: «От іще, за що це мені собі дякувати?», тільки не смійся, але, схоже, тобі пора завести «журнал подяки». У Word або в звичайному зошиті постарайся записати якомога більше своїх позитивних рис або досягнень. І вже через кілька днів регулярної роботи з цим «журналом» ти здивуєшся, наскільки великим буде цей список. Запиши туди все, що прийде в голову і заглядай, коли відчуєш, що настрій повзе вниз.

• Читай: 10 заповідей щастя Справжньої Леді

3. Прийми себе

Настав момент зрозуміти і прийняти всі свої дивацтва. Ти думаєш, що твоє занадто кучеряве волосся, любов до паскудних фільмів жахів і вишивки роблять тебе дивною і непривабливою? Це не так.

Всі ці риси навпаки виділяють тебе з сірої маси, з ними ти ще цікавіша. Навчися їх підкреслювати, і в тебе буде значно більше шансів привабити чоловіка, який оцінить тебе за те, хто ти є.

4. Допоможи комусь

Все валиться з рук, і зовсім немає настрою? Спробуй підняти його, віддавши щось нужденним. Пожертвуй трохи грошей, віддай непотрібний одяг, попрацюй кілька годин на тиждень на громадських засадах - і ти помітиш, як твоє життя заграє новими фарбами. Допомога нужденним зможе повернути тебе до життя, розставить пріоритети. Ти помітиш, як багато всього можна зробити в цьому світі замість того, щоб просто сидіти біля телефону, чекаючи на його дзвінок.

• Дізнайся: 10 способів позбутися стресу

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!