Ти худа і нервова? Пройди тест на анорексію

Немає дівчат і жінок, задоволених своєю фігурою.

Ти худа і нервова? Пройди тест на анорексію © vedmochka.com
Це аксіома. Але в деяких із нас це невдоволення перетворюється на маніакальне бажання схуднути. За будь-яку ціну: голодна дієта, багатогодинні фізичні вправи, страх приймати їжу, щоб не поправитися та не збитися зі шляху до ідеалу — фігури, як у жертви концтабору… І навіть коли всі навколо повторюють, що ти струнка, у тебе в голові звучить одна фраза: я товста, треба худнути. І це не просто страх. Це психічне відхилення – нервова анорексія, чума XXI століття!

На жаль, у наш час кожна друга дівчина перебуває в залізних лещатах цієї недуги, іноді не усвідомлюючи цього, а іноді просто боячись звернутися по допомогу. Дай відповідь «так» або «ні» на кожну позицію тесту. Будь відвертою. Пам’ятай: брехати собі самій немає сенсу.

Тест на анорексію

1. Ти незадоволена власною вагою. Тебе постійно переслідує бажання схуднути. Навіть якщо твоя вага в нормі або нижча за норму, тобі однаково здається, що ти товста. Розрахувати нормальну вагу дуже просто: від значення свого зросту в сантиметрах відніми 110. Отримане число й буде ідеальною вагою для тебе.

2. Ти впевнена, що товста, хоча навколишні кажуть, що це не так.

3. Надмірно захоплюєшся фізичними вправами. Наприклад, можеш прокинутися вночі для того, щоб качати прес, робити вправи або відправитися на пробіжку.

4. Постійно зважуєшся та підраховуєш калорії.

5. Тебе іноді атакують напади вовчого апетиту. Після чергової обжерливості ти штучно викликаєш блювоту або приймаєш проносне.

6. Відбуваються значні коливання маси тіла: три і більше кілограмів на місяць.

7. У магазині часто купуєш велику кількість шкідливих і висококалорійних продуктів, у яких собі часто відмовляєш, із метою їх поїдання, заздалегідь знаючи, що все опиниться в унітазі.

8. Регулярно приймаєш проносні, сечогінні та блювотні засоби.

9. Твої часті супутники – апатія, смуток, депресивний стан, а також розлади сну.

10. Тобі притаманна різка зміна настрою: роздратованість і смуток, потім ейфорія, веселість, які змінюються плачем, істерикою. І це не пов'язане з подіями у твоєму житті (наприклад, сварка з коханим).

11. Знижена активність, що не притаманна твоїй натурі. Якщо раніше ти була легка на підйом, урізноманітнювала своє дозвілля, цікавилася кіно, театром тощо, тепер тобі все зненацька збайдужіло. Нікуди не хочеться йти, ні з ким не хочеться зустрічатися, ніщо не викликає інтерес, крім думки про те, як схуднути.

12. Уникаєш присутності на колективних застіллях, заходах й урочистостях, де неминучі прийоми їжі.
13. Після кожного прийому їжі подовгу розглядаєш себе в дзеркалі або йдеш у ванну кімнату, щоб викликати блювоту.

14. Несподівано захоплюєшся темами, пов'язаними з їжею: у тебе раптом з'явився інтерес до куховарства, колекціонування рецептів, кулінарних книг. Готуєш вишукані страви й організовуєш пишні трапези для родичів і друзів, але сама не береш участі в прийомі їжі.

15. Несподівано з'явилося бажання стати вегетаріанкою, але це не пов'язане з тим, що тобі шкода тварин – від шкіряних сумочок, одягу та взуття ти не відмовилася. Запитай себе – чи не приховуєш ти під маскою вегетаріанства своє бажання схуднути шляхом відмови від тваринної їжі.

16. Відчуваєш панічний страх потовстіти від кожного з'їденого шматка або випитого напою, навіть низькокалорійної їжі.

17. Тебе охоплює почуття вини після кожного прийому їжі. І перша думка після їжі – як позбутися отриманих калорій.

18. Припиняєш спілкування із друзями та родичами, відчуваєш внутрішній непояснений страх, тривогу. Вважаєш, що нікому не потрібна, і залізно впевнена, що це через те, що ти товста. Хоча це зовсім не так...

Якщо відповіла «так» більше двох разів, негайно звернися до фахівця: психолога або психіатра. Проконсультуватися з лікарем і знайти вихід із непростої ситуації просто необхідно. Адже якщо хвороба прогресуватиме, вивести тебе з цього стану буде дедалі складніше. Відкинь хибне почуття сорому: повір, особисті проблеми та психічні недуги є у кожної людини.

Якщо збираєшся проігнорувати цю пораду, прочитай, до чого призводить надмірне схуднення:

1. Порушення серцево-судинної системи — непритомності, запаморочення, постійне відчуття холоду, уповільнений пульс, знижений тиск.

2. Сухість і блідість шкіри, землистий колір обличчя.

3. Випадання волосся, поява волосся на обличчі та на спині, порушення структури нігтів.

4. Порушення травної системи — судомний біль у шлунку, хронічний закреп, нудота, едеми черевної порожнини.

5. Дефіцит щитовидних гормонів і вповільнення обміну речовин.

6. Припинення менструації, нездатність до запліднення.

7.Остеопороз і часті, хворобливі переломи кісток.

8. Зменшення маси мозку.

9. Знижене лібідо або втрата сексуального бажання.

10. Депресія.

11. Постійне занепокоєння, нездатність зосередитися.

12. Ідеї про самогубство.

Парадокс, але найчастіше причиною анорексії стають докори рідних і близьких людей, думка яких напрочуд важлива для хворого. Образливі зауваження з боку хлопця або чоловіка: «Ти товста, як бочка», «Жирок звисає», «Їсти треба менше», «Тобі непогано було б схуднути», «Тільки не товстій», «Якщо потовстієш — покину», які найчастіше супроводжуються перевіркою пресу, перераховуванням складочок на животі або неприємними щипками... Усе це – прекрасна основа для анорексії!

Ще серед причин захворювання:
– Низька самооцінка, почуття власної неповноцінності.
– Невпевненість у собі й страх не відповідати модним еталонам краси
– Перебування в соціумі (робочий колектив, сім’я, коло друзів), де худорлявість є еталоном.
– Стресові події: постійні сварки, сімейні конфлікти, смерть близької людини, розставання з коханим, зрада, фізичне насильство тощо.
– Захисна реакція, спосіб протесту проти будь-якої несправедливості або насильства.
– Спадкова схильність – наявність родичів, які страждають нервовою анорексією, булімією або ожирінням, депресією, алкогольною або наркозалежністю.

Важливо знати! Неможливо вилікувати хворобу, не усунувши причини. Постарайся знайти її самостійно, а краще – за допомогою психолога. І пам’ятай: ти у себе одна, і знущатися з власного тіла задля когось — це нерозумно.  Твоєї жертви однаково ніхто не оцінить. До того ж, чоловікові потрібна здорова й упевнена в собі жінка, яка зможе народити йому дитину. І навряд чи він захоче пов'язувати своє життя з нервовою анорексичкою.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (20)

символів 999
  • Гость 2 роки тому

    Мне 15, при росте 161 вешу 46. Чувствую, что стала более стойкая, есть не хочу, хотя все мысли только о ней. Сидела на офигенной и выход правильный сделала в итоге скинула 5 кг. Многие штаны, юбки, свисают...Родители хотят принять меры. Больше всего боюсь, что меня будут контролировать и будут относиться как к анорексичке...

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 3 роки тому

    мне скоро 16 и при росте 148см мой вес состовляет 48кг хотя если вычесть 110 из моего роста то я должна весить 38кг я не понимаю как можно быть более худой если и так родные заставляют съесть хоть что то

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 3 роки тому

    На все вопросы ответила ДА( с ростом 172 мой вес составляет 48. Но я все равно считаю себя жирухой и продолжаю худеть(( вчера например, сорвалась с 5ти дневного голода на творог с кашей, решила предотвратить набор веса таблетками.. у меня было такое ужасное состояние, панический страх привеса, что я выпила аж 4 таблетки( всю ночь не могла заснуть, а сейчас не слезаю с унитаза, то блюю, то сру. Это Аааад! не знаю что и делать.. Ведь анорексия неизлечима. Мама уже в курсе, но я каждый раз ее успокаиваю, говорю, что изменилась и т.д. К врачу боюсь идти, гормональные пропишет еще и меня вообще разнесет. Мб вскоре я решусь сходить к нему, но не сейчас.. Девушки будьте счастливы и не в коем случае не дайте этой ужасной болезни овладеть вами! Как я хочу вернуться в прошлое, если бы вы знали((( у меня так много проблем, нет месячных уже полгода, мне постоянно холодно, хожу в свитере даже летом, я совсем одинока, люди пытаются со мной общаться, ноо я против, стала ненавидеть людей. Иногда

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 4 роки тому

    Мне вот 13 лет с 2 класса на вечной диете .С 48 перебралась на зо кг не как не могу остановиться тест тоже не помог.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 5 років тому

    блин,вешу 48 при 166...я думаю при таком весе надо худеть до 40-42...а потом хочу набрать несколько кг в спорт зале))

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 5 років тому

    Мой рост 172, вешу 50 кг, а должна 62. Но ведь всё зависит от телосложения. Лично я астеник, и толстой не буду никогда. Статья наполовину бред, но в ней есть правда. Хватит себя насиловать, лучше быть полной но иметь такое счастье как ребенок. Подумайте над этим.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 5 років тому

    Фигня хотя мне и 12лет я не обращаю внимание на тесты но у меня есть проблема после каждого приема пищи иду в ваную и рассматриваю свой живот . Вес. 36 рост 155

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    у меня вес ниже нормы на 10 кг и чо? живая здоровая, прекрасно себя чувствую, волосы не выпадают, месячные есть. и вообще всё это бред

    Прокоментувати Мені подобається
  • Настя 6 років тому

    Я всё равно буду худеть! И плевала я на всё!! Я толстая!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    на все 18 вопросов ответила да
    в интернет-тестах на анорексию результаты положительные
    вес на 6 кг ниже нормы, но моя цель - еще минус 4 кг.
    месячных нет давно
    мне страшно. очень. но при этом я очень-очень хочу похудеть, я себе не нравлюсь :(
    к врачам идти боюсь: страшно, что заставят ещё больше набрать вес, да и в школе слухи пойдут..
    что мне делать?

    Прокоментувати Мені подобається
Показати ще

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net