Криза віку: як насолоджуватися життям

У кожного буває, коли починаєш думати, що ти вже занадто стара, щоб починати нову справу. Питання віку хвилює багатьох, хто вже переступив період тінейджерський мрій і впевненим кроком увійшов у доросле життя. Але навіть досить молоді люди все ж переживають над тим, що час невблаганно спливає, роки біжать, а ми так і не встигаємо почати нову справу і змінити своє життя. Замість цього виправдовуємо себе висловлюваннями типу «все вже пізно» і усвідомлено наближаємося до кризи середнього віку.

Стоп! Ніколи не пізно перестати рахувати свої роки і просто почати насолоджуватися життям. Даємо тобі кілька порад, як це зробити!

Читай: Як контролювати свій перфекціонізм

Прийми свій вік. Звичайно, це непросто, але можливо. Зрозумій, що з роками до тебе прийшла життєва мудрість і досвід, а це невід'ємні частини прогресу особистості. Тому прийми вік і використовуй його з вигодою для досягнення нових цілей, а не нарікай на плинні роки!

Використовуй свої знання. Звичайно, життєвий досвід приніс тобі певний багаж знань - так використай же їх для досягнення своїх найбожевільніших ідей!

Згадай минуле, те, чого у тебе не було, і чого ти досягла - хіба не добрий результат маєш зараз у руках? Звичайно, якщо піти в дитячі мрії і юнацький максималізм, можливо, у тебе немає замка і принца. Але хороша квартира і коханий чоловік кращі за казкові уяви! Будь реалісткою і почни цінувати «тут і зараз», інакше все життя проведеш у невдоволенні собою.

Веди здоровий спосіб життя - ти будеш почуватися і виглядати краще! Тіло стане гарним і слухняним, шкіра гладенькою і шовковистою - доглянута жінка завжди виглядає молодше своїх років. Навіщо ж набивати свій шлунок фаст-фудом, валятися на дивані і засмучуватися з приводу свого віку, якщо можна бути активною і життєрадісною!

Читай: Як навчитися сприймати критику

Ходи в спортзал, дотримуйся режиму харчування, розмірковуй і медитуй, регулярно ходи до лікаря - стеж за собою, і будеш почуватися на всі 100%, а значить, не будеш думати про плинні роки.

Спілкуйся з людьми і не закривайся в собі! Навколо так багато тих, хто готовий говорити з тобою і слухати. На самоті людина здатна надумувати і почуватися більш нещасною. Відкрий своє серце до нових знайомств, стань активною, гуляйте і ходіть одне до одного в гості, вирушайте в подорожі і шукайте пригод - між людей ти ніколи не будеш думати про свій вік!

Став нові цілі. Вік відчувається тоді, коли ти досягаєш певної планки. Так створи ж нову мету і прагни до неї, живи на повну котушку, і тоді ні на хвилину не подумаєш про те, що вже занадто стара! Людина завжди залишається молодою всередині, тож не консервуй свою душу!