tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Салат з руколою і телятиною

Теплий салат.

22.04.2013 15:28

Пропонуємо тобі чудовий рцепт салату з соковитою телятиною, хрусткою руколою і гірчичною заправкою. Смачно, поживно і корисно. Спробуй!

ЧИТАЙ: 7 вечерь: склади меню на тиждень

Салас з руколою і телятиною

Тобі знадобиться:

 

  • 500 г телятини на кісточці (вирізка, край);
  • 1 червона цибулина;
  • Великий пучок рукколи;
  • 8 помідорів чері;
  • Базилік для прикраси;
  • 200 г мікс-салату;
  • Оливкова олія;
  • 1 ч.л. гірчиці;
  • Сік половинки лимона;
  • Сіль і перець;

 

Як приготувати:

Мікс-салат і рукколу нарвати руками і викласти на блюдо. Цибулю нарізати кільцями. Помідори черрі розрізати на половинки і викласти на салат.

ЧИТАЙ: Курячі ніжки в соусі теріякі

Змішуємо 1 ст.л. гірчиці, оливкову олію, видавлюємо сік з половини лимона, солимо, перчимо. Заправляємо отриманим соусом салат, перемішуємо.

ЧИТАЙ: Каччіаторе: курка по-італійськи

Телячу вирізку нарізати невеликими шматочками і обсмажити на оливковій олії 7 хвилин, посолити і поперчити. Гарячу телятину викласти на салат і прикрасити базиліком.

Страва готова! Смачного!

Який твій улюблений рецепт салату? відповісти
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: м'ясо, обід, салат, томати, рецепти салатів, вечеря, рукола, телятина

Коментарі

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 23 жовтня Вдалий і світлий, але для здоров'я фізіологічно тяжкий. У цей день організм ослаблений, знижений імунітет, людина дратівлива, легко хворіє. Небезпечна перевтома, вживання гострої та дуже гарячої їжі, алкоголю. У цей день необхідно позитивними думками створювати себе, очищати думки, коректувати підсвідомість, гартувати волю, планувати майбутнє (зазвичай усі плани здійснюються). Це найкращий час для загадування бажань. Хвороба може затягтися надовго, але людина неодмінно одужає. У хвороб насамперед треба усувати духовні причини. Усі сни на радість, але якщо вони погані - не звертайте уваги, це легко мине. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Андрій, Василь, Інокентій.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут