tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Салат з руколою і телятиною

Теплий салат.

22.04.2013 15:28

Пропонуємо тобі чудовий рцепт салату з соковитою телятиною, хрусткою руколою і гірчичною заправкою. Смачно, поживно і корисно. Спробуй!

ЧИТАЙ: 7 вечерь: склади меню на тиждень

Салас з руколою і телятиною

Тобі знадобиться:

 

  • 500 г телятини на кісточці (вирізка, край);
  • 1 червона цибулина;
  • Великий пучок рукколи;
  • 8 помідорів чері;
  • Базилік для прикраси;
  • 200 г мікс-салату;
  • Оливкова олія;
  • 1 ч.л. гірчиці;
  • Сік половинки лимона;
  • Сіль і перець;

 

Як приготувати:

Мікс-салат і рукколу нарвати руками і викласти на блюдо. Цибулю нарізати кільцями. Помідори черрі розрізати на половинки і викласти на салат.

ЧИТАЙ: Курячі ніжки в соусі теріякі

Змішуємо 1 ст.л. гірчиці, оливкову олію, видавлюємо сік з половини лимона, солимо, перчимо. Заправляємо отриманим соусом салат, перемішуємо.

ЧИТАЙ: Каччіаторе: курка по-італійськи

Телячу вирізку нарізати невеликими шматочками і обсмажити на оливковій олії 7 хвилин, посолити і поперчити. Гарячу телятину викласти на салат і прикрасити базиліком.

Страва готова! Смачного!

Який твій улюблений рецепт салату? відповісти
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: м'ясо, обід, салат, томати, рецепти салатів, вечеря, рукола, телятина

Коментарі

символів 999

Гороскоп

Сьогодні, 21 грудня Несприятливий, дуже важкий. Резерви здоров'я знижено (особливо в чоловіків), небезпечне перенапруження мозку. Не рекомендується важка їжа, м'ясо в будь-якому вигляді, алкоголь. Від сексу необхідно відмовитися. Не можна конфліктувати, пити ліки; не рекомендується одружуватися. У цей день людина психічно нестабільна. Доцільно відмовитися від планових оперативних втручань. Якщо ви занедужали - це одна з найтяжчих хвороб, навіть якщо це грип, хвороба має духовну причину. Хворого врятує лише невідкладна лікарська допомога. Намагайтеся не захворіти, краще відпочити. Розумова перевтома небезпечна. Невдалий день для будь-якого починання та прийняття важливих рішень. Слід закінчити все розпочате. Рекомендується гарно одягати, бути на природі, перед сном запалити свічку. Сни можуть бути важкими, але вони пусті. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини - Анфіса, Кирило.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут