Чому не хочеться сексу

Одне з головних помилкових суджень сучасного світу: і жінка, і чоловік завжди зобов'язані хотіти сексу.

Чому не хочеться сексу © vedmochka.com
Але ж сексуальна гіперактивність — це міф. Звісна річ, сексуальні стосунки — це приємно та важливо, але якщо в тебе зараз період «інтим-затишку», це не привід вважати себе фригідною або неповноцінною. Секс може зникнути з ваших стосунків так само несподівано, як і з'явився колись. Важливо з'ясувати причину, чому тобі не хочеться інтимних пестощів.

На думку сексопатолога однієї з київських клінік Марини Лісовської, у сексі немає чітких правил і графіків. Тому скільки разів на тиждень або місяць треба займатися сексом — справа індивідуального вибору. Але якщо вирування пристрастей і сексуальний  потяг до партнера зменшилися або взагалі зникли… Зверни увагу на такі аспекти:

1. Ти сидиш на дієті
Погане, нерегулярне та одноманітне (незбалансоване) харчування значно знижує сексуальну активність. Зі зменшенням калорій, зникненням сантиметрів і кілограмів, зникає й сексуальний потяг. Особливо, якщо дієта жорстка. Адже різке обмеження не лише різновидів продуктів, а й їх кількості призводить до виснаження організму та погано впливає на нервову систему. Тобі, вічно голодній, втомленій, виснаженій та замореній голодом, уже точно не до сексу. Щоб твоє лібідо було в нормі, не підбирай дієт самостійно: порадься з дієтологом.

2. Конфлікти з партнером
Якщо в тебе та твого чоловіка з'явилися проблеми у стосунках (не обов'язково в інтимній сфері), наприклад, катастрофічно бракує матеріальних коштів; він тебе ображає (принижує або навіть б'є); у нього проблеми з алкоголем; з якоїсь причини ти перестала йому довіряти, підозрюєш у зраді.

Насправді, причини доволі різноманітні (в кожної пари вони свої), але одне зовсім очевидне: якщо ти не довіряєш партнеру, якщо тебе щось непокоїть у ваших стосунках, якщо між вами немає гармонії та взаєморозуміння, то й в інтимі виникає певна відстороненість. І це зовсім природне явище — інстинкт самозахисту, за принципом: ти мені чужий, не порушуй мого простору. Тому, щоб повернути гармонію у фізичні стосунки, необхідно відновити між вами душевну теплоту. Поговори з коханим відверто, і разом намагайтеся працювати над збереженням вашого союзу, щоб покращити його, запобігши руйнуванню.

3. Ти недосипаєш
Катастрофічний брак сну, нічна робота та глобальне недосипання негативно позначаються не лише на твоєму зовнішньому вигляді та є причиною пригніченого настрою, а й знижують лібідо. Поверни у своє життя здоровий сон (спи не менше 8 годин на добу), і разом із ним, можеш бути впевнена, повернуться й сміливі інтим-бажання. Якщо ти страждаєш безсонням і самостійно не вдається впоратися з цією проблемою, не затягуй — звернися до лікаря.

4. Стрес
Ти постійно на нервах, й іноді навіть підозрюєш, що перебуваєш на межі нервового зриву? Або ще гірше — психічного розладу? Із нервовою системою жарти погані. Тому навчися розслаблюватися та відпочивати. І більше часу приділяти собі, своїй душі та тілу, а також коханій людині. Подаруй йому себе та ніч кохання: зроби релакс-масаж своєму героєві, здивуй його інтим-новинкою та зміни звички на сміливі сексуальні експерименти.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (3)

символів 999
  • Felix 6 років тому

    К сожалению, есть еще такой фактор, как "приелось" :(
    Когда встречались и поженились, то секс был каждый день, а бывало и несколько раз в день. А спустя несколько лет раз в неделю, а спустя 10 лет 2-3 раза в месяц. Хотя я ее люблю и дорожу ей. И не надо говорить про позы, про настрой, про разнообразие ласк. - все это не то. Чтобы она ни делала, все равно это она и нмчего нового в этом нет. В общем, невозможно всю жизнь c одной женщиной испытывать ощущения из-за которых секса с ней хочется еще и еще. Как ни банально, но приедается. И тут уж у кого как ...

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость_Гость Алекс 8 років тому

    значит если женщине не хочется, то это называется - голова болит, а когда не хочет мужик - то значит сразу "импотент"!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Vikki 8 років тому

    Согласна с пунктом 3 на все 100%. Если появились подозрения, что у него кто-то есть... Хочется самой пойти "на лево", а не быть вместе со своим драгоценным мужчиной... И делать вид, что ничего не случилось!

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net