Іноді здається, що смачно приготувати м'ясо - не найпростіше завдання. Щоб страва вийшла ніжною і не пересушеною, потрібно дотриматися кількох правил, в ідеалі - заздалегідь замаринувати м'ясо і не перетримати його на плиті. Сьогодні ми знайшли для тебе дуже простий рецепт, з яким впорається навіть кулінар-початківець. Весь секрет у свіжому і легкому соусі.
Щоб приготувати телятину з травами, тобі знадобиться:
- Теляча вирізка - 200 г
- Йогурт натуральний - 150 г
- Каперси
- Чебрець - 1 гілочка
- Розмарин - 1 гілочка
- Олія оливкова - 2 ст.л.
- Часник - 1 зубчик
Як ми вже говорили, це дуже проста у приготуванні страва. Тобі потрібно нарізати вирізку на шматочки товщиною приблизно 1,5 сантиметра. Кожен медальйон натри перцем, але поки не солі, сіль вбирає воду, і м'ясо може вийти жорстким. Дай м'ясу трохи полежати. Добре розігрій сковороду з товстим дном, обсмаж на оливковій олії медальйони по 4-5 хвилин з кожного боку.
- Читай: Запечена риба з овочами
Коли вирізка буде готова, зніми шматочки з вогню і відразу посоли. Обсуши на серветці і дай полежати, поки будеш готувати соус.
У глибокій тарілці або чашці змішай йогурт, порубані трави, часник і каперси. Посоли і поперчи. Ти можеш заправити м'ясо соусом безпосередньо перед подачею або подавати його окремо в піалці. Таке м'ясо буде відмінно поєднуватися з салатом зі свіжих овочів або рисом.
Смачного!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі