Після загальних радостей і веселощів на роботу зовсім не хочеться. "Треба", - кажеш собі ти і приходиш в офіс. Далі робота якось не ладиться, тому що ти не можеш налаштуватися на неї, і руки відмовляються щось робити, а мозок протестує разом з ними.
Ви така не одна (нас 45 мільйонів). Насправді, багато хто переживає ті ж почуття і емоції, приходячи після свят на роботу. Все ж із цим можна боротися і полегшити ваші страждання.
1. Мозок, працюй!
Необов'язково починати робити новий проект або розробляти нову модель, досить просто дати мозку розумове навантаження: розв'язуйте загадки або прочитайте оповідання.
2. Зв'язок зі світом
Іноді дуже хочеться вимкнути телефон, не перевіряти пошту, ізолюватися від людей, так би мовити. Це заманливо і, може, навіть корисно. Правда, є і мінус: якщо ти довго не знала, що відбувається на роботі, можеш отримати сюрприз у вигляді несподіваного або надмірного навантаження. Досить просто іноді переглядати повідомлення і відповісти на найважливіші з них.
3. Не навантажуй себе роботою відразу
Організму потрібен час переключитися з одного на інше. Почни не з найважчих і найважливіших речей: розтасуй документи, перевір список справ, склади план або збери колег, щоб поділитися своїми ідеями на наступний рік.
4. Подбай про здоров'я
Після відпочинку працювати важче, ніж зазвичай - це факт. Тобі варто підтримати свій організм. Почни правильно харчуватися, більше відпочивати і навіть займатися спортом.
5. Поговори з колегами
Вам із співробітниками є про що поговорити після новорічних канікул. Розкажіть про те, як ви провели свято, що було цікавого, запитайте про їхній відпочинок. Також згадайте про хороші моменти минулого року, подумайте над тим, як зробити новий рік краще і яскравіше.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивися на головній сторінці жіночого порталу TOCHKA.NET
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі