Переведення годинників на зимовий час в Україні 2015

Дізнайся, коли відбудеться переведення годинників на зимовий час.

  Переведення годинників на зимовий час © Shutterstock

Сайт tochka.net розповість тобі, коли потрібно готуватися до переходу на зимовий час в Україні в 2015 році.

Не проспи можливість поспати довше на цілу годину!

Коли переводять годинники на зимовий час у 2015 році?

Останньої неділі жовтня о 4:00 ранку Україна переходить на зимовий час переведенням стрілок годинника на 1 годину назад.

У 2015 році Україна матиме рідкісний випадок почати жити за зимовим часом практично на тиждень раніше. Вся справа в тому, що в 2015 році день, коли переводять годинники на зимовий час, випадає на 25 число, тобто до кінця місяця залишається ще цілих 6 днів.

Чим зумовлена ​​необхідність переведення годинників на зимовий час у 2015 році?

Такий перехід на зимовий час пояснюється необхідністю економії енергоресурсів і максимальним використанням світлого часу доби, якого, як ми розуміємо, взимку буває дуже небагато. А у зв'язку з важким економічним становищем країни така економія буде якомога доречною.

Переведення годинника: як це пережити?

Як побороти лінь
Переведення годинників на зимовий час в Україні 2015 © Depositphotos

Українцям не звикати пристосовуватися жити по новому - адже переведення годинників на зимовий час додасть зайву годину на добу, а вранці дозволить вставати на цілу годину пізніше. Увечері ж у звичний час спати ще не захочеться.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Однак, за твердженнями медиків, більшість людей важко переживають період адаптації, коли переводять годинники як на зимовий, так і на літній час. Нашому організму доводиться перелаштовуватися на новий режим, а значить, відчувати додатковий стрес, який, за середніми підрахунками, може тривати від 1 до 2 тижнів.

Крім того, перехід на зимовий час в Україні 2015 змусить затримуватися на роботі і приходити додому на 1 годину пізніше звичного для нас часу, коли на вулиці зовсім стемніє.

Таким чином, переведення годинників на зимовий час може призвести до перебоїв у режимі сну, зростання втоми, зниження захисної реакції організму, а також інфарктів, загострення депресій і психічних розладів.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Щоб допомогти організму адаптуватися до переходу на зимовий час, дотримуйся наступних рекомендацій:

  • Почни налаштовуватися на переведення часу на зимовий вже із п'ятниці. П'ятничний вечір і наступні вихідні проведи на свіжому повітрі, постарайся набратися сил і відпочити.
  • У вихідні дні постарайся лягти спати трохи пізніше, ніж зазвичай, і відповідно пізніше встати.
  • У адаптаційний період дотримуйся збалансованої і правильної дієти, щоб твій організм отримував усі необхідні речовини, вітаміни і мікроелементи.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як ти ставишся до переходу на зимовий час?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

коли переводять годинники переведення годинників на зимовий час в Україні 2015 переведення годинників 2015 перехід на зимовий час більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (6)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net