Відсутність – не є ознакою здоров'я. Швидше навпаки, вічне "голова болить" і "не сьогодні" – тривожні дзвіночки. Якщо ти як і раніше відчуваєш ніжну і трепетну прихильність до свого чоловіка, але сексу з ним тобі чомусь не хочеться, задумайся. Можливо, щось з нижчеперелічених пунктів псує ваше інтимне життя.
- Стрес
Кожна стресова ситуація зменшує виробництво тестостерону - гормону, який безпосередньо впливає на наше лібідо. Крім того, стрес провокує викид у кров адреналіну, а він виснажує нас як морально, так і фізично і викликає млявість і втому. Тому як тільки мова доходить до ліжка, тобі хочеться одного – спати.
- Нестача сну
негативно впливає на сексуальне бажання. Стрес, викликаний нестачею сну, робить нас нечутливими до приємних подразників, таких як ласки. Крім цього недосип зменшує заповітний рівень тестостерону в організмі і збільшує секрецію кортизолу – гормону тривоги.
- Пізня ситна вечеря
Якщо перед тим, як відправитися в ліжко, щільно повечеряти, всі сили організму підуть на те, щоб переварити їжу, а не на те, щоб отримати задоволення від заняття сексом. Намагайся вечеряти до 20:00 і вибирати для останнього прийому їжі легкі продукти: овочі, пісне м'ясо або рибу. Так, у тебе залишиться більше сил на ніч кохання.
- Алкоголь
у великих кількостях згубно впливає на твоє лібідо – він знижує чутливість клітора у жінок і зменшує шанс на ерекцію у чоловіків. До всього іншого, алкоголь викликає зневоднення, що безпосередньо впливає на кількість і якість вагінальної змазки.
- Надмірна вага
Надмірна вага заважає досягти піку блаженства – , а тому сексуальні апетити людей з ожирінням знижені. Це відбувається тому, що вага відбивається на роботі кровоносних судин, у тому числі в зоні статевих органів, що безпосередньо впливає на їхню чутливість.
- Протизаплідні таблетки
Протизаплідні табетки змінюють гормональний фон жінки і скорочують виробництво статевих гормонів естрогену і тестостерону. Інші побічні ефекти таких препаратів – сухість піхви, біль під час сексу, труднощі в досягненні оргазму також не додають бажання приступити до інтимного процесу.
- Низька самооцінка
Щоб відчувати себе розслаблено і впевнено в ліжку, потрібно, в першу чергу, полюбити себе і прийняти себе такою, яка ти є. В іншому випадку, якщо ти зациклишся на своїх недоліках і постійно будеш думати про недосконалості зовнішності, ти автоматично втратиш інтерес до самого процесу заняття любов'ю. Чоловік відчує твою невпевненість і дійсно віддалиться. Тому не роби помилку!
А тут можна прочитати про 5 причин, через які тобі не подобається секс з будь-яким партнером.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- [article section=""]61877[/article]
- Секс з колишнім: 5 правил для тих, хто все-таки зважився
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі