Вітаміни для вагітних: що необхідно знати

Як правильно вибрати вітаміни для вагітних

© pinterest.com

Для обміну речовин необхідні вітаміни і мікроелементи, які теж надходять з їжею. Багато гінекологів вважають за краще призначати спеціальні вітаміни для вагітних. Але перед тим як почати пити вітаміни, треба розібратися, чи потрібно їх приймати і які вибрати.

Важливо знати, що полівітаміни для вагітних містять велику кількість синтетичних вітамінів і мінералів, які повинні ліквідувати їхню нестачу в організмі жінки. Але не завжди є необхідність в застосуванні таких серйозних препаратів.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Харчування під час вагітності
© pinterest.com

Пити вітаміни під час вагітності треба тим жінкам, які відносяться до перерахованих категорій:

  • вагітні, які не мають можливість повноцінно харчуватися;
  • вагітні, які раніше мали захворювання, пов'язані з нестачею вітамінів або мікроелементів (залізодефіцитна анемія, В12 дефіцитна анемія і т.д.);
  • жінки, у яких попередня вагітність закінчилася або перериванням вагітності, або народженням дитини з аномаліями розвитку;
  • вагітні старші 30 років.

Найкраще до вагітності і в першому триместрі пити не вітаміни, а окремо фолієву кислоту, препарати йоду і вітамін Е. При нестачі цих речовин у плода можуть початися незворотні зміни, що призводять до вад розвитку. Тому до 12 тижнів рекомендується обов'язково приймати перераховані лікарські засоби.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Беременость і кішки
© pinterest.com

Вітаміни для вагітних по триместрах зазвичай призначає акушер, який контролює стан жінки. Виходячи зі скарг і результатів аналізів, можна припустити нестачу вітамінів і вибрати відповідні препарати.

Після 12 тижнів за умови недостатнього харчування можна починати пити полівітаміни. Як приймати вітаміни для вагітних? Це залежить від виду вітамінів. В основному їх п'ють один раз в день разом з прийомом їжі. Розжовувати таблетку можна, так як тоді порушується цілісність поверхневої оболонки.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Болі в животі під час вагітності
Болі в животі під час вагітності © Boli v zhivote vo vremya beremennosti

Має значення спосіб життя жінки. Якщо у неї активна громадська робота, то у неї буде постійно високий ризик підхопити ГРВІ. Для профілактики можна приймати окремо вітамін С. Він зміцнює судини на слизових оболонках, тим самим допомагаючи справитися з вірусом швидше.

З цього випливає, що норма вітамінів для вагітних в різні періоди може відрізнятися. Якщо в другому або третьому триместрі є загроза передчасних пологів, то треба пити більше магнію. При цьому в першому триместрі він буде неефективним, так як патогенетичний механізм викидня зовсім інший.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти приймала вітаміни для вагітних?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

вагітність здоров'я вітаміни здоров'я жінки здрров'я вагітної Витамины для беременных більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net