Пісні салати без олії: рецепти з фото

ТОП-3 рецепти легких вітамінних пісних салатів

Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Деякі дні Великого посту вимагають не тільки відмови від м'ясних і молочних страв, а також і утримання від вареної їжі та олії.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Сайт tochka.net пропонує твоїй увазі рецепти салатів без олії. Якщо ти серйозно ставишся до посту і намагаєшся дотримуватися всіх його вимог, сподіваємося, такі пісні салати припадуть тобі до смаку.

Ці сирі пісні страви складаються із суцільних вітамінів, і навіть відсутність олії їх зовсім не псує. А для заправки ти можеш сміливо використовувати лимонний сік, улюблені спеції, цукор або мед.

Пісний салат без олії: яблучно-гарбузовий салат з горіхами

 

Пісні салати без рослинного масла
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Інгредієнти:

  • 200 г гарбуза,
  • 2 кисло-солодких яблука,
  • 0,5 лимона,
  • 50 г волоських горіхів,
  • мед за смаком.

Приготування:

  1. Гарбуз і яблука потри на крупній тертці.
  2. Горіхи обсуши в духовці і подрібни.
  3. З лимона зніми цедру і видави сік.
  4. З'єднай усі інгредієнти, заправ салат лимонним соком і медом за смаком і перемішай.

Пісний салат без олії: гострий яблучний салат

 

Пісні салати без рослинного масла
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Інгредієнти:

  • 4 яблука,
  • 50 г кореня хрону,
  • щіпка лимонної кислоти або 1 ч. ложка лимонного соку,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. Яблука почисти, поріж кубиками і скропи лимонною кислотою, щоб вони не потемніли.
  2. Хрін натри на дрібній тертці - кількість регулюй на свій смак, бо це гострий інгредієнт.
  3. Змішай яблука з хріном, посоли, поперчи і перемішай.

Пісний салат без олії: бадьорий салат із яблук і редьки

 

Пісні салати без рослинного масла
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Інгредієнти:

  • 1 редька,
  • 1 морква,
  • 1 яблуко,
  • 0,5 лимона,
  • 2 зубки часнику,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. З лимона зніми цедру і видави сік.
  2. Очищені редьку, моркву і яблуко потри на крупній тертці. Відразу скропи лимонним соком, щоб яблуко не потемніло.
  3. Часник пропусти через часничницю.
  4. З'єднай усі інгредієнти, посоли, поперчи і перемішай.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відеорецепт вегетаріанського салату:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти дотримуєшся Великого посту? Що готуєш у ті дні, коли дозволена холодна їжа без олії?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

тиква пост вегетаріанство салат яблука Великий піст пісні рецепти пісне меню пісні страви хрін пісний стіл Великий піст 2016 пісний салат більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net