Нежить? Лікуємося за Бреггом

Вилікувати нежить не так легко. Не завжди варто вдаватися до методів традиційної медицини. Скористайтеся порадами знаменитого вченого Поля Брегга. Їх ми знайшли у книжці «Найкращі методики оздоровлення Поля Брегга» під редакцією А. Моськіна.

Чому не ліки від нежиті?

Перш за все, для відновлення нормального дихання потрібно очистити носоглотку й видалити токсини. Брегг рекомендує при лікуванні нежитю не використовувати медикаменти, що мають судинозвужувальну дію. Вони викликають звикання, сухість слизової оболонки, втрату еластичності, потоншання судин і з часом можуть призвести до повної закладеності носа й іще сильнішої нежиті.

Нежить можна промивати

Поль Брегг пропонує при нежиті робити промивання солоною водою. Для цього візьміть заварювальний чайник і налийте туди півлітра теплої води. На носик чайника надягніть соску, в якій зробіть невеликий отвір голкою.

Встаньте над раковиною й нахиліть голову вліво. Введіть кінчик соски в праву ніздрю і обережно вливайте воду в ніс. Рот обов'язково відкрийте, щоб вода не потрапляла в рот, а витікала через ліву ніздрю. У воду можна додати шавлію, ромашку. При нежиті можна промивати носоглотку мінеральною водою без газу.

Якщо у вас нежить, то така процедура не просто очистить носоглотку, а й загартує її, знизивши ймовірність гайморитів, ринітів та будь-яких інших застудних захворювань.

Лікувальний масаж порожнини носа від нежиті

Ще один натуральний спосіб вилікувати нежить. Лікувальний масаж носа під час нежиті сприяє поліпшенню стану слизової оболонки й допомагає ефективніше позбавлятися від слизу, в якому накопичуються пил, токсини та шкідливі мікроорганізми.

Під час нежиті зробіть так. Для проведення цієї процедури змастіть палець топленим маслом або мигдальною чи персиковою олією й обережно введіть його в ніздрю.

Повільно масажуйте стінки носа, спочатку за годинниковою стрілкою, а потім і проти. З часом намагайтеся вводити палець на максимальну глибину, щоб торкнутися якомога більшої ділянки носової порожнини. Треба враховувати, що слизова оболонка носа дуже ніжна. Тому такий масаж не можна робити з гострими або довгими нігтями.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!