5 психічних розладів, від яких страждають зараз люди

Сучасний світ настільки переповнений інформацією, тиском соціуму, новими знаннями і тим, що допомагає нам бігти від реальності, що виникнення нових психічних розладів стало неминучим.

Кожен мілленіал вже встиг хоча б разок посидіти в кріслі психолога (або задуматися про те, що звернутися до фахівця - непогана ідея). Особливо гострим це питання стало зараз, коли кожній твоїй дії і кожній думці вже давно придумали визначення.

Розповідаємо про нові психічні розлади, від яких страждають у 2019.

5 найпоширеніших психічних розладів

Селфітіс

Як часто ти використовуєш фронтальну камеру свого телефону? А чи багато фотографій постиш в соцмережі протягом дня?

Відповідай на питання чесно і тоді вийде діагностувати селфітіс - новий психічний розлад, про який говорить вся Америка.

Американська психіатрична асоціація підтвердила, що постійне бажання фотографувати себе - це психологічний розлад. Здається блогерам пора проконсультуватися з фахівцем і знайти нові способи заробітку.

Розлад класифікують трьома рівнями:

Легка форма селфітіс. Три фотографії в день, що не постять в соцмережі;
Гостре селфітіс. Три фото в день, які точно потраплять в соцмережі;
Хронічне селфітіс. Постійне бажання фотографуватися і створювати більше 6 постів з фото в день.

Емоційне вигоряння

Термін ввели в далекому 1974, але особливо актуальним він став саме зараз.

Престижна робота, гарна зарплата та вроджений талант до професії не робить тебе винятком, якщо мова йде про професійне вигоряння.

Вигорання - це емоційне виснаження, при якому людина починає проявляти байдужість і байдужість до своєї роботи. Якщо забити/не піти/захворіти або взагалі звільнитися це єдине, чого тобі хочеться при думках про роботу - можливо, ти вигоріла.

Допомога фахівця в цьому випадку просто необхідна, адже вигоряння може привести до затяжної депресії.

Дисморфофобія

Цьому розладу багато в чому допомогли фотошоп, Інстаграм і сестри Кардашьян. Саме дисморфофобія характеризує бажання людини повністю "перекроїти" те, що дісталося їй від природи і особливе невдоволення окремими частинами тіла (великий ніс/тонкі губи/маленькі груди).

Дисморфофобія однаково часто трапляється і з чоловіками, і з жінками. Це захворювання заважає людині нормально спілкуватися, реалізовувати себе на роботі і досягати успіху у всіх сферах життя. Часто призводить до суїциду.

Прокрастинація

Починати з понеділка - твоє улюблене заняття? Пишеш диплом/весільну клятву/заяву на відпустку в останній момент? Швидше за все, ти прокрастинатор.

Все, що тобі заважає досягати успіху - страх того, що ти не отримаєш ідеальний результат. Відкладання "на потім" і перекладання відповідальності на кого завгодно, крім себе - це дуже неправильна тактика. З проскрастинаціею допоможе боротися психолог.

Орторексія

Розлад харчової поведінки - одна з найпопулярніших проблем останніх років. Анорексія і булімія, нав'язливі думки про шкоду глютену і молока, оди авокадо - все це можна назвати орторексією.

Поняття характеризує харчові звички, які базуються на виключенні шкідливої їжі і вживанні тільки здорових і правильних продуктів. Нічого шкідливого для організму, якщо ти їси здорову їжу без фанатизму і зі здоровим глуздом. Але як тільки ти перестаєш їсти солоне, солодке, жирне, продукти, що містять крохмаль, глютен, алкоголь, дріжджі, кофеїн, хімічні консерванти, синтетичні або генетично модифіковані продукти - біжи до психолога.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як стати щасливою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: