5 речей, які допоможуть тобі пережити розставання

Кохання не обов'язково живе три роки, 10 місяців або вічність. Все рано чи пізно закінчується, а значить потрібно вміти не тільки правильно і по-дорослому будувати стосунки, але і не влаштовувати істерики і не впадати в депресивний стан, коли ви розлучаєтеся.

Ми не хотіли б називати себе експертами в розставанні (як мінімум тому, що це вказало б на кількість пережитих невдач у відносинах), але дещо про те, що допомагає пережити цей період, все-таки знаємо.

Редакція tochka.net розповідає про 5 речей, які допоможуть пережити розставання. Сподіваємося, що твої стосунки закінчилися не через сноуглобера.

5 речей, які допоможуть тобі пережити розставання

Розважайся

Не дозволяй собі закриватися вдома і безладно винищувати весь вміст холодильника, під безсмертні хіти кінематографу 2000-х.

Як тільки ти почнеш знову виходити в світ і займатися звичними речами, все почне набувати нових барв. Не бійся сходити в кіно на самоті або на виставку без НЬОГО. Так, якийсь час ви ділили дозвілля на двох, але це не означає, що ти не можеш знайти цікаве заняття окремо.

Не бійся інших хлопців

Зав'язувати стосунки з першим зустрічним, щоб "залатати" дірку - нерозумно. Але ось знайомитися, фліртувати і ходити на побачення - взагалі ні. Дозволь собі розсіяти увагу і насолоджуйся тією свободою, якої у тебе давно не було.

Зрозумій свої переживання

Важливо не тільки обгрунтувати собі причину розриву, а й відстежити всі важливі моменти своїх переживань. Якщо ти сумуєш за колишнім партнером, можливо, варто дати йому знати про це. Раптом, ви обговорили не все, а залишаючи питання відкритими буде складно грамотно закінчити цю історію.

Зверни увагу на себе

Бути егоїстом у відносинах - дуже грубо і не добре. Але ось бути егоїстичною після розриву - можна. Тільки пам'ятай, що мова йде про здоровий егоїзм: більше любові до себе, більше уваги до свого зовнішнього і внутрішнього, більше часу на захоплення.

Оточи себе правильними людьми

Не варто телефонувати подрузі, яка поливає брудом твого колишнього або мамі, якщо вона називає його твоїм останнім шансом на щастя. Дай їм час відійти, адже розставання завжди зачіпає не тільки нас самих, але і наше найближче оточення. А разом з їх наріканнями і порадами ми все більше починаємо розчинятися в ситуації, що погано, адже наше завдання її якомога швидше відпустити.

А взагалі, роби так, як велить серце. І хоча б на один вечір закрийся вдома з драмою і шоколадом. Воно того варте!

Ми вже розповіли чому тобі краще не повертатися до колишніх.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: