Как избавиться от перхоти

Перхоть, или себорея, – заболевание кожи головы, признаком которого является чешуйчатое отслоение частичек кожи.

В результате с волос постоянно сыплются мелкие липкие хлопья перхоти, которые доставляют огромный дискомфорт.

«Многие сталкивались с проблемой перхоти. Это одно из самых распространенных заболеваний кожи головы и проблем с волосами. Виновником перхоти  считают патогенный грибок Malassezia Furfur.

Этот грибок просыпается, когда на коже головы возникают благоприятные условия для его размножения», - говорит наш эксперт Ольга Середа, дерматолог киевского центра красоты и здоровья.

Причины появления перхоти:

- стресс,

- использование косметики для волос, которая не подходит твоему типу волос,

- гормональные нарушения в организме,

 - проблемы с ЖКТ,

- нехватка витаминов,  а также прием некоторых медикаментов,

- неправильный уход за кожей головы, редкое мытье волос и ношение грязных головных уборов,

- генетические факторы.

«Слаженная работа пищеварительной и нервной систем, правильное питание, соблюдение норма гигиены, качественная косметика для волос и прием необходимых для организма витаминов – эти действия служат отличной профилактикой для возникновения перхоти», - комментирует наш эксперт.

Избавься от перхоти быстрее

Чтобы избавиться от перхоти как можно быстрее, соблюдай такие правила:

1. Исключи из рациона острое, соленое, жареное, жирное и алкоголь.

2. Снизь количество быстрых углеводов, среди которых шоколад, торты, пирожные и прочие сладости, а также выпечка и макаронные изделия.

3. Включи в ежедневный рацион кисломолочные продукты, овощи и фрукты (кроме бананов и винограда).

4. Пользуйся качественной лечебной косметикой для волос. Выбирай серии «против перхоти». Старайся не сушить волосы феном и следи за чистотой головных уборов, которые ты носишь.

5. Пропей комплекс витаминов и микроэлементов для красоты кожи+волос+ногтей (в аптеках продаются готовые комплексы). Но лучше всего начинать пить витамины после консультации у врача.

Смотри также:

"Лучшие прически форума красоты InterCHARM-Украина и сезона осень-зима 2011/2012".

"Оригинальные фантазийные прически и яркий макияж осени-зимы 2011/2012".

Хочешь выиграть модные духи или танцевальный вечер со знаменитостью, принимай участие в нашем конкурсе.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!