"Зелений" судак
19.05.2010 00:00
Рейтинг блюда:
4
голоса
Время до 30 мин |
Порции 4 порции |
Калории Мало |
Сложность Средняя |
Ингредиенты
- Цибуля-шалот 2 шт.
- Вершкове масло 4 ст.л.
- Рибний бульйон 250 мл
- Вершки 200 мл
- Петрушка (пучок) 1 шт.
- Лимонний сік 3 ст.л.
- Зелена спаржа 250 г
- Селера 4 шт.
- Цуккіні 1 шт.
- Філе судака 600 г
- Борошно 3 ст.л.
- Яйце 1 шт.
- Паніровочні сухарі 100 г
Процесс приготовления
- Цибулю-шалот очистити, порубати і пасерувати в 2 стол. ложках вершкового масла. Влити рибний бульйон і вершки. Довести до кипіння і уварити наполовину. Петрушку порубати, 2 стол. ложки відкласти, інше додати в соус, перетворити на пюре, посолити, поперчити, додати 1 стол. ложку лимонного соку. Поставити соус в тепле місце. Спаржу очистити в нижній третині, зрізати кінці. Морква, селера і цукіні нашаткувати невеликими шматочками. Спаржу відварювати в підсоленій воді 10 хв, інші овочі - 8 хв. Судака посолити, збризнути 2 стол. ложками лимонного соку, обваляти в борошні й вмочити у збите яйце. Панірувальні сухарі змішати з петрушкою, обваляти рибу і смажити в 2 стіл. ложках олії по 4 хв з обох сторін. Овочі відкинути на друшляк, розкласти по тарілках з філе і соусом.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Комментарии