Согрейся: два рецепта вкусного чая

С каждым днем на улице становится все холоднее и холоднее, по вечерам хочется тепла и домашнего уюта. 

Мы предлагаем тебе согреться вечером целебным и ароматным чам. Рецептов таких чаев очень много, но самое лучшее, что ты можешь сделать - это экспериментировать и пробовать.

Например, можешь добавить к имбирному чаю порезанные яблоки и апельсины, заварить облепиху с медом, калину вместе с малиной и тд.  

ПО ТЕМЕ: Норвежская кухня: салат «Скаген» из норвежской сельди

Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном - это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Тебе понадобится:

- 1 л воды,

- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),

- 3 ст. л. меда,

- щепотка молотого черного перца,

- 1 лимон или апельсин,

- нарубленные листья мяты (по желанию)

Как приготовить:

В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

Облепиховый чай

Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

ЧИТАЙ: Норвезька кухня: Картопляний суп з копченою сьомгою

Тебе понадобится:

- 150 г облепихи,

- 2 ст. л. чёрного чая,

- 2 ст. л. мёда,

- 500 мл воды.

Как приготовить:

Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай.

Залей всё кипятком, укутай и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлей через ситечко, добавив мёд по вкусу.

Можешь готовить этот напиток без добавления черного чая.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!