Чикен нагетс

love_skidki
Рецептов: 2

Рейтинг блюда: 3

3 голоса

Ингредиенты

• 2 стакана пшеничных хлопьев
• 1 ч.л. паприки
• 1 ч.л. красного перца
• 1 ч.л. соли
• 1 ч.л. молотого черного перца
• 8 куриных грудок

Процесс приготовления

Нагрейте духовку до 220 градусов
В блендере смелите до мелкой крошки хлопья (если не используете клетчатку).
Добавьте к хлопьям паприку, красный перец, соль, молотый перец. Перемешайте.
Курицу обваляйте в сухой смеси.
Выложите на смазанный маслом противень курицу. Выпекайте 8-10 минут, затем переверните и подержите в духовке еще 5 минут.