Как стать счастливой: 7 шагов к этому

Мы часто задаем себе вопрос «Как стать счастливой?» и ошибочно считаем его риторическим. Ведь на самом деле наше настроение и самоощущение зависит только от нас самих! Поэтому крайне важно при первом же сигнале уныния брать в себя в руки и двигаться в противоположном направлении – к позитиву и радости.

Составляя свой to-do лист, обязательно внеси в него несколько пунктов, которые обязательно сделают тебя счастливой. Поверь, немного усилий – и улыбка не будет сходить с лица, а это именно то, что нужно весной!

Обнимай больше людей. Не ищи причину для объятий, просто делай это. Прикосновения делают нас добрее и нежнее, помогают чувствовать, что мы нужны. Сделай это на работе, пускай сотрудники совсем не ожидают этого. Не бойся лишний раз обнять подругу или «прилипнуть» к любимому на вечер. Поверь, объятия – это самое малое, что ты можешь сделать на пути к счастью.

Говори с незнакомцами. Иногда мы слишком закрыты в себе, поэтому, если ты чувствуешь себя подавленной, просто заговори с незнакомцами. Это может быть продавец в магазине или сосед по месту в общественном транспорте. Не бойся переступить границу личного – общаться очень просто, так же как и делиться эмоциями.

Читай: 5 привычек, которые мешают нам быть счастливыми

Ходи на прогулки. Приглашай друзей на прогулки и сама не отказывайся. Возможно, кто-то уже давно намекает тебе на свидание, но никак не позовет? Возьми ситуацию в свои руки и не бойся общаться с людьми. Прогулка ни к чему не обязывает, но развлекает и дарит новые эмоции.

Надевай самые дорогие вещи в обычные дни. Делай каждый день праздничным! Не одевайся как серая мышка, лучше выбери самую эффектную блузу в обычный день. Так ты научишься чувствовать себя великолепно в любой ситуации!

Делись своими чувствами и говори людям о них. Если сложно сказать, можно написать об этом в смс, отправить милую открытку по почте или найти еще десятки вариантов, с помощью которых выразить любовь будет легко и мило!

Желай добра. Скажешь приятные слова человеку - они вернутся тебе сторицей. Поэтому будь вежливой и желай всего хорошего абсолютно всем вокруг, начиная от сонной консьержки и заканчивая боссом, пребывающим не в лучшем настроении. Даже если тебе звонят из банка, чтобы предложить какой-то новый кредит, все равно поблагодари оператора и пожелай ему хорошего дня.

Верь в себя. Просто будь уверенной в себе, представляй радость в своих руках, и со временем ты действительно станешь счастливой!

Котики