Чемпионат мира 2014: Робин ван Перси и его любимое блюдо

Читай на tochka.net, чему отдает предпочтение в еде Робин ван Перси.

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналистка
14 июля 2014, 16:51
рецепты
Чемпионат мира 2014: любимые блюда футболистов: Робин ван Перси © Getty Images, Depositphotos

На прошедшем чемпионате мира по футболу 2014 капитан сборной Нидерландов Робин Ван Перси получил звание лучшего бомбардира своей команды, имея на своем счету четыре мяча.

Его гол в ворота испанцев был насколько оригинален и живописен, что Робин ван Перси по достоинству получил от своих фанатов прозвище "летучий голландец".

Возможно, такую легкость игроку обеспечивают его кулинарные предпочтения. Знаешь, что больше всего любит употреблять в пищу ван Перси? Ни за что не догадаешься! Это легкий, витаминный и очень полезный салат латук.

Нашими предками латук по праву считался сильным афродизиаком, древние египтяне называли его символом плодородия, а древнегреческие и римские атлеты и воины обязательно включали латук в свой рацион.

Нарядный вид и нейтральный вкус салата делает его универсальным гарниром и позволяет смело сочетать латук с мясными, рыбными и овощными блюдами, а также на его основе готовить множество оригинальных салатов.

tochka.net подготовила для тебя подборку замечательных рецептов с салатом латук, который так любит Робин ван Перси. Выбирай и готовь с удовольствием для футбольных болельщиков в твоей семье.

Салат с латуком и апельсинами

Ингредиенты:

  • 1 пучок латука,
  • 1 пучок шпината,
  • 1 апельсин,
  • 50 мл апельсинового сока,
  • 30 мл лимонного сока,
  • 100 г белого винограда,
  • 100 г миндаля,
  • 2 ст. ложки меда,
  • 150 мл оливкового масла, 
  • 1 ч. ложка сухой горчицы.

Приготовление:

Зелень крупно порежь или порви руками. Апельсин очисти и порежь дольками. Виноградинки разрежь пополам и очисти от косточек. Соедини и перемешай все компоненты.

Отдельно смешай растительное масло, апельсиновый и лимонный сок, мед, горчицу. Полученной заправкой полей салат.

Салат из редиски и латука

Ингредиенты:

  • 2 пучка латука,
  • 300 г редиса,
  • пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук, базилик)
  • 1 лимон,
  • 2 зубка чеснока,
  • 100 г пармезана,
  • 1 ч. ложка сахара,
  • 2 ст. ложки растительного масла,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Приготовление:

С лимона сними цедру, измельчи и смешай с соком лимона, измельченным чесноком, сахаром, солью, перцем и растительным маслом.

Латук порви руками крупными хлопьями. Крупно порежь укроп, петрушку, зеленый лук и базилик. Редис порежь тонкими ломтиками. Соедини и перемешай все ингредиенты и посыпь тертым пармезаном.

Салат с латуком, авокадо и кедровыми орешками

Ингредиенты:

  • 1 пучок латука,
  • 1 шт. салата романо,
  • 1 огурец,
  • 2 авокадо,
  • 20 г кедровых орешков,     
  • 100 г оливкового масла,
  • 2 ст. ложки яблочного уксуса,      
  • 2 ст. ложки яблочного сока,
  • 1 ч. ложка сухой горчицы

Приготовление:

Листья салата крупно порви руками и помести в салатницу. Огурец и авокадо очисти, нарежь ломтиками и выложи сверху. Посыпь салат кедровыми орешками.

Смешай растительное масло, сок, уксус и горчицу. Перед подачей полей салат заправкой.

Салат с латуком и овощами

Ингредиенты:

  • 2 пучка салата латук,
  • 1 пучок зелени (укроп, кинза зеленый лук),
  • 1 морковь,
  • 1 болгарский перец,
  • 1 зубок чеснока,
  • 50 г твердого сыра,
  • 3 ст. ложки сметаны,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Листья салата крупно порви. Измельчи лук и зелень. Болгарский перец порежь соломкой. Чеснок пропусти через чесночницу. Морковь потри на крупной терке. Также крупно потри сыр.

Соедини все ингредиенты, посоли, поперчи, заправь сметаной (или майонезом) и перемешай.

Салат с латуком и яблоками

Ингредиенты:

  • 1 пучок салата латук,
  • пучок зелени (укроп, кинза),
  • 1 кисло-сладкое яблоко,
  • пол лимона,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу

Приготовление:

Листья салата порежь широкими полосами. Измельчи зелень. Яблоки очисти от шкурки и семян и порежь кубиками.

Заправь салат лимонным соком, посоли, поперчи и перемешай.

Приятного аппетита!

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999