Шпинат

verochkap
Рецептов: 201

Рейтинг блюда: 1

1 голос

Ингредиенты

• 1 пакет замороженного шпината
• 1 несладкий йогурт
• 3/4 стакана нежирной сметаны или легкого майонеза
• лук зеленый, используем только белую часть
• соль, перец, специи по вкусу
• огурцы свежие, морковь, сельдерей, болгарский перец

Процесс приготовления

Шпинат разморозьте и отожмите воду. Смешайте его с йогуртом, майонезом и зеленым луком в кухонном комбайне до получения однородной массы. Приправьте солью и перцем. Овощи нарежьте длинными брусочками и подавайте со шпинатом.