Освой спонтанный танец – путь женщины к себе

А можешь ли ты вот сейчас представить себя танцующей?  Большинство ответит: «С какой стати? Столько серьезных дел. Не до танцев».А вот нашим далеким предкам, несмотря на гораздо более трудные условия существования, было «до». Танец является наиболее древним искусством, развивая которое, человек стал выделяться из животного царства. Не имея ни книг, ни интернета, человеку приходилось обращаться к единственному источнику информации – своему телу. И оно о многом ему рассказало.
Эволюция танца, а вместе с ней и сознание человека, прошли путь от «брачных танцев», имеющихся и у животных, до ритуальных религиозных мистерий, в которых открывалась уникальная возможность получить сокровенные знания о себе и мире.

Увлекаясь погоней за информацией, мы забываем, что главным источником знаний является наше тело. Это храм, войдя в который, мы обретаем и смысл своей жизни, и ощущение счастья, и здоровье.
«Спонтанный танец» - это не просто «практика», это потребность современного человека вновь обрести утерянный источник энергии – мудрость своего тела.

Занятия выстроены таким образом, что, работая со своим вниманием (кстати, это определение «йоги» по Патанджали), мы открываем в себе реальность таких понятий, как «стихии», «энергия», «прана», «чакры», которые прежде были для нас просто словами. Оказывается, что все это не придумано кем-то, и не является чем-то заоблачно недоступным. Это наша природа, надо просто к ней прислушаться – уделить ей внимание.

Проходя ступени практики, мы идем от осознания своих эмоциональных блоков, стереотипов мышления, проблем «перинатальных матриц», до свободного взаимодействия с энергией – танца индивидуального сознания, творящего наш мир.

И самым главным для успешного постижения искусства «спонтанного танца», является раскрытие своего сердца и установление доверительных отношений с жизнью. Поэтому такой практике можно дать смелое имя: «женский путь». Здесь результаты достигаются не путем аналитики, не усилиями воли, не личными достижениями, а умением прислушиваться к универсальному закону жизни, пульсирующему в каждой клеточке нашего тела. Чуткость, открытость, доверие, любовь, творчество – это основные принципы настоящего «женского пути».

С одной стороны, эта практика уходит корнями в ведическую традицию, оставившую нам описание состояния человека, раскрывшего свой «сердечный центр». При этом устанавливается равновесие мужского и женского принципа в нашем теле и сознании. «Руки сами складываются в мудры (особые жесты, помогающие балансировать течение энергии в теле)» (Хариш Джохари, «Лила. Игра самопознания»).

С другой стороны, практика основана на новейших достижениях современной психологии. В ее основе лежит психотехника «деконцентрации внимания», разработанная современным психологом О.Г. Бахтияровым, основателем и генеральным директором Университета эффективного развития (Киев).

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!