Черешня спасет от стресса!

Почему черешня полезна?

Потому что в ее ягодах содержатся органические кислоты, пектиновые вещества, витамины С, В2, Е. А также глюкоза и фруктоза, полезные кислоты: лимонная, янтарная и яблочная. Высока в черешне также и концентрация калия и кальция.

Где растет черешня?

Ее выращивают по всему миру, в странах, где умеренный климат. Особенно славятся своей черешней Германия, Дания, Молдова, Чехия, Греция, Польша, Голландия, США и Канада.

С чем поможет справиться черешня?

- В черешне содержится множество антиоксидантов, потому она помогает сохранить молодость.

- Черешня стимулирует работу почек и печени, а также улучшает кровообращение.

- Тем, кто страдает гипертонией, нужно съедать 250-300 г темно-красной черешни, в которой много Р-активных соединений.

- Черешню рекомендуется есть при атонии кишечника, коликах и других заболеваниях, которые сопровождает вялая перистальтика.

- Сок и компот из черешни улучшают пищеварение.

- Черешня не вызывает изжогу при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

- Плоды черешни содержат много железа. Потому их рекомендуется употреблять при малокровии.

- Доказано, что черешня улучшает настроение, так как вырабатывает гормон радости - окситоцин.

Обратите внимание!

Съедайте 20-30 ягод в день натощак в сезон и стресс вам не страшен!