Редакция нашего сайта пообщалась со звездным фитнес-тренером, экспертом по похудению Анитой Луценко. Возможно, какой-то из этих пригодится именно тебе.
- Не употребляйте много молочных продуктов: творог и 1 стакан кефира в день – максимум.
- Исключите соки и сладкую воду.
- Старайтесь сократить в своем рационе фрукты – они способствуют образованию подкожного жира.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии