Выглядеть как "ангелы" Victoria's Secret: диеты от лучших супермоделей

читати українською

Узнай, как подготавливают свою фигуру супермодели к шоу Victoria's Secret

Выглядеть как модели Victoria's Secret: диеты от лучших супермоделей © Instagram

Глядя на "ангелов" Victoria's Secret, складывается впечатление, что девушки годами не выходят из зала и питаются исключительно по часам. Конечно, за 2-3 месяца до шоу модели Victoria's Secret соблюдают особый режим питания, но даже супермодели могут себе позволить немного вредностей. Если ты хочешь иметь такое красивое тело, как у моделей Victoria's Secret, тогда тебе просто необходимо знать, чем питаются "ангелы" на завтрак, обед и ужин.

  • Джоан Смоллс. Модель строго следит за своей фигурой, а ее диетолог перед шоу Victoria's Secret рекомендует ограничивать размер порций и интервал между приемами пищи (он должен составлять не более четырех часов). Если Джоан и позволяет себе съесть вкусняшку, то потом эти калории модель активно отрабатывает в тренажерном зале.

  • Жозефин Скривер. Модель не раз признавалась, что из-за нагруженного рабочего графика она очень часто завтракает дважды и пропускает обед. После работы "ангел" Victoria's Secret старается употреблять в пищу белок и немного углеводов. В качестве перекусов Жозефин съедает овсяные хлопья. А вот завтрак модели составляют яйцо, овощи, иногда йогурт с гранолой.

  • Изабель Гулар. Девушка не раз признавалась, что ненавидит диеты и никогда на них не "подсаживалась". А чтобы фигура всегда оставалась стройной и подтянутой, модель налегает на фрукты, овощи и ягоды в свежем виде, делая из них смузи, заменяющие ей вечернюю трапезу. Гулар не отказывается от мяса всех видов и сортов, а также от бобовых. Как утверждает модель, белок в еде не дает чувствовать голод и обеспечивает заряд энергии.

  • Стелла Максвелл. Рацион питания модели довольно прост: на завтрак "ангел" Victoria's Secret предпочитает яйца скрэмбл, авокадо, гранолу с йогуртом. В обед Стелла всегда ест кусочек лосося и салат или же курицу и салат. На ужин модель предпочитает добавлять в рацион зелень и белки. А в качестве перекусов Стелла выбирает орехи.


А кто будет принимать участие из моделей в шоу Victoria's Secret, ты можешь посмотреть тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more