Рождественский пост: пищевые запреты

Рождественский пост 2019-2020 начнется 28 ноября и закончится 6 января. tochka.net рассказывает тебе о главных пищевых запретах этого времени.

Рождественский пост - последний в году многодневный пост, который длится 40 дней. Поэтому все запреты рождественского поста важно соблюдать.

Что нельзя есть в рождественский пост?

Во время Рождественского поста строго запрещено есть

мясо,
яйца,
молочные продукты.

Какие постные продукты могут навредить?

Но испортить пост могут не только запрещенные продукты. Давай разберемся, что еще не стоит есть в это время.

Постный майонез содержит растительный белок, содержание которого неизвестно. Поэтому лучше ограничь потребление этого продукта или откажись от него.

Спред растительно-жировой содержит транс-жиры, которые получились с помощью гидрогенизации. Именно такие жиры являются причиной развития раковых опухолей, нарушения стенок артерий и сердечно-сосудистых заболеваний.

Постное печенье в большом количестве содержит пальмовое масло, что тоже может стать причиной развития раковых заболеваний.

Ранее мы писали о том, чем пост отличается от диеты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: