От того, насколько правильно сформирована осанка ребенка, в значительной степени зависит состояние здоровья ребенка.
Искривление позвоночника может привести к защемлению каких-либо нервов и тогда у ребенка возникают те проблемы со здоровьем, лечить которые таблетками бесполезно.
Это может быть нарушение работы печени, почек, нервной системы, зрения, желудочно- кишечного тракта – в зависимости от того, в каком месте позвоночного столба возникло искривление (см. рисунок)
Что влияет на осанку ребенка
Два фактора: крепость мышечного корсета и привычно-неправильное положение тела.
Эти два фактора одинаково важны и взаимосвязаны. Если ребенок занимается спортом и его мышечная ткань достаточно сильна – это отлично!
Но никакая мышечная ткань не выдержит ежедневного насилия над собой в виде привычно-неправильного положения тела.
Дети дошкольного возраста чаще всего страдают нарушениями осанки из-за слабости мышечного корсета.
И в этом возрасте очень важно давать ребенку возможность как можно больше двигаться. В идеале – заниматься в соответствующих возрасту ребенка секциях.
Школа приносит с собой новые проблемы: необходимость носить портфель, сидеть за партой и противостоять немалым психологическим нагрузкам. Плюс резкое снижение естественной физической активности.
При чем здесь психологическое напряжение? Дело в том, что естественной реакцией человека на напряженную ситуацию является напряжение в шейном отделе позвонка и плечевом поясе.
Ребенок, попавший в непривычную для него среду, напрягается и непроизвольно поднимает плечи вверх. А напряженно-сжатую шею опускает вниз – к столу. Итог: нарушение осанки в плечевом поясе.
Как диагностировать нарушение осанки у ребенка?
Чтобы проверить осанку, подведи ребенка к стене и поставь его так, чтобы обе лопатки, затылок, ягодицы, икры и пятки были прижаты к ней.
Если осанка правильная, то расстояние между рукой и стеной -примерно как ширина ладони.
Понятно, что такой способ проверки осанки очень примитивен. И современная медицина предлагает множество способов профессиональной проверки осанки ребенка. А также – способов ее коррекции.
Заподозрив, что осанка ребенка нарушена, обратись к профессионалам, не откладывая дела в долгий ящик.
Помни о том, что особенно внимательно нужно следить за осанкой ребенка в период так называемого «взрывного роста» - в возрасте от 10 до 14 лет. 80% случаев нарушения осанки у ребенка приходится именно на этот возраст.
К 20-26 годам нарушения осанки у ребенка окончательно закрепятся и начнут приносить свои печальные плоды в виде различных заболеваний.
Далеко не каждый врач склонен искать первопричину заболевания в нарушении осанки. И тем самым переводит заболевание в разряд хронических, трудноизлечимых.
Хочешь знать, как выбрать спорт для ребенка? Прочти статью о взаимосвязи вида спорта и группе крови ребенка.
Как сформировать правильную осанку у ребенка
Автор:
Cветлана Измайлова