Конфликты случаются у всех. Даже самые благополучные пары не застрахованы от бурного выяснения отношений.
Стрессы, проблемы, нервы, недовольство собой и окружающими - почва для ссоры готовится долго. И взрыв может произойти совершенно неожиданно для обоих.
И уже не важно, что было причиной скандала. Главное, что вы разругались в пух и прах. Но злиться и обижаться долго невозможно. Рано или поздно нужно мириться. И если ты мудрая женщина, то без труда найдешь способ помириться с любимым мужчиной.
А мы дадим тебе несколько простых рекомендаций, которые помогут выйти из конфликта максимально быстро и без потерь.
Охлади свой пыл
После ссоры ты сильно перенервничала, поэтому не спеши мириться сразу же. Дай себе возможность немного передохнуть и перегореть. Займись каким-нибудь делом, отвлеки и развлеки себя. В среднем, психологи рекомендуют подождать с примирением 3-4 часа после скандала.
Теперь попробуй мысленно поставить себя на место партнера и понять его чувства. Ты ведь любишь его, и тебе не хочется продолжать эту нелепую ссору? В любом случае даже не пытайся вновь и вновь "смаковать" подробности произошедшего. Совсем не важно, кто был прав, а кто виноват. Сейчас ты должна найти правильные слова, чтобы помириться как можно быстрее.
Найди первые слова для примирения
Если ты действительно хочешь помириться, тебе категорически запрещено говорить такие фразы: "Конечно, ты не прав, но давай помиримся" или "Хватит дуться, ты сам виноват". Таким образом, ты можешь только спровоцировать новый виток конфликта.
Лучше начать разговор с рассказа о своих чувствах и переживаниях: "Я так не люблю ссориться с тобой", "Мне так грустно и обидно, что мы ссоримся по таким пустякам". Не упрекай любимого, а дай ему понять, что ты очень переживаешь из-за ссоры и жаждешь скорейшего примирения.
Твой любимый дуется вместо того, чтобы быстро помириться и забыть о случившемся?
Что же, все мы разные. Если ты отходчивая и сразу после ссоры готова все забыть и простить его, то твоему партнеру нужно больше времени для примирения. В такой момент даже не пытайся мириться с ним.
Не воспринимай его поведение как личное оскорбление. Если он категорически отказывается с тобой разговаривать, демонстративно обижается и ни за что не желает простить тебя, будь терпеливой!
Дай ему время подумать, перегореть и пережить случившееся. Через какое-то время по его поведению ты поймешь, что он готов все забыть и простить обиды.
Если ты чувствуешь себя немного виноватой, то постарайся всеми силами загладить вину.
Внутренне прими точку зрения партнера, а на словах согласись с ним, даже если считаешь, что он не прав. Не начинай вновь обсуждать "больную" тему.
Не стоит вспоминать все обидные слова, которые ты услышала в свой адрес.
Как часто мы в пылу "сражения" забываем о нормах и приличиях! К сожалению, такие обиды могут долго и настойчиво мучить нас и наших любимых людей. Если ты сделала или сказала во время скандала что-то очень обидное, не бойся от всей души извиниться и попросить прощения.
Читай, как научиться правильно ссориться со своей половинкой, и послушай советы профессионального психолога, как остановить ссору с мужем.