Детская гиподинамия давно беспокоит педиатров, диетологов и других специалистов. Наши детки слишком много времени проводят за компьютером и минимум двигаются.
Раньше специалисты утверждали, что именно малоподвижные развлечения – телепередачи, компьютерные игры – причина ожирения и лишнего веса у детей.
К другому мнению пришел Ульф Эклунд с коллегами из клиники Addenbrookes в Кембридже. Британские ученые проанализировали данные 14 исследований, в которых приняли участие больше чем 20 тыс. детей в возрасте 4-18 лет.
Специалисты проанализировали связь между физической активностью ребенка и временем, которое он проводит в сидячем положении. Изучали здоровье детей и их кардио-метаболические факторы риска при помощи метода акселерометрии – этот метод применяется при тестировании спортсменов.
И вот что оказалось. В процессе анализа полученной информации ученые не установили, что есть прямая связь между сидячим образом жизни и ожирением, в частности – нарушением обмена веществ.
ЧИТАЙ 15 удивительных фактов про родителей и детей в соцсетях
В связи с этим специалисты сделали вывод, что для здоровья ребенка недостаточно просто выключить телевизор и ограничить пребывание крохи в интернете.
Нужно научить ребенка вести активный образ жизни. С детства привить любовь к спорту, зарядке, бегу и плаванью. Тогда никакие телевизоры и компьютеры не будут страшны для здоровья ребенка.
Авторы исследования подчеркивают, что в арсенале родителей есть много способов, как сделать ребенка счастливым и здоровым – прогулки и походы, езда на велосипеде и футбол, баскетбол и ролики.
Главное, родители должны понимать: чтобы уберечь ребенка от ожирения, недостаточно выключить телевизор. Нужно заниматься с ребенком спортом.