При первых симптомах болезни
- насморк, першение в горле, тяжесть в голове - обильное питье: чай с лимоном или малиной, настой из листьев и веточек малины, молоко с медом;
- першение в горле - рассасывайте кусочки лимона без сахара;
- примите сорбент, чтобы вывести из организма токсины;
- почаще увлажняйте слизистую носоглотки физраствором. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях - 1 чайная ложка соли на 500 мл воды;
- чтобы не заразить других членов семьи, порежьте лук или чеснок на мелкие кусочки, разложите на блюдечки и расставить по комнате.
Снимаем боль в горле
1. Полоскание (не менее 3-4 раз в день):
- соленой водой (1 чайная ложка соли на стакан воды), теплой, но не горячей;
- раствором пищевой соды: 1 чайная ложка на стакан теплой воды, можно добавить 2-3 капли раствора йода;
- отварами трав: шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта.
2. Лекарственные средства, безопасные для беременных: Гексорал, Ингалипт.
ЧИТАЙ: Выбираем нижнее белье для беременных
Как лечить насморк
1. Промывание носа растворами и настойками:
- йодо-солевой раствор (налейте полстакана теплой воды, добавьте несколько капель йода и соли на кончике чайной ложки). Закапывайте в нос по 2-3 капли, поочередно в каждую ноздрю 3-4 раза в день;
- травяной сбор (возьмите плоды шиповника - 1 часть, лист мяты перечной - 3 части, трава череды - 2 части), 2 столовых ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2-3 часа, профильтровать через марлю, перед промыванием добавить 1-2 капли пихтового масла. Промывать нос 2-3 раза в день.
2. Капли в нос: сок алоэ, разбавленный водой в соотношении 1:1.
3. Лекарственные средства, безопасные для беременных: Аквамарис, Пиносол, Називин.
Что делать при кашле
1. При горловом кашле - паровая ингаляция из картофеля: сварите картофель в мундире (5-6 небольших картофелин на литровую кастрюлю воды), добавьте щепотку листьев эвкалипта, подержите на огне еще 2-3 минуты, затем поставьте кастрюлю на стол, накройтесь полотенцем и посидите 5-7 минут). Непосредственно перед процедурой можете добавить 1 каплю пихтового масла.
2. В качестве противокашлевого и отхаркивающего средства:
- чай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины;
- луковый сироп: вымойте луковицу средней величины (в шелухе), налейте воды вровень с луковицей и добавьте 50 г сахара. Варите на медленном огне 30-40 минут, дайте остыть, после чего процедите и пейте по 1 чайной ложке 4-5 раз в день, лучше за 20-30 минут до еды.
ЧИТАЙ: Секс во время беременности
Сбиваем температуру народными средствами
- чай из цветков липы;
- чай из сушеной малины;
- отвар из сухих яблок: к 1 литру кипящей воды добавить половину стакана сушеных яблок;
- протертая с медом клюква: возьмите 2 столовые ложки клюквы, разомните, протрите через ситечко, добавьте одну чайную ложку меда и залейте 2-3 столовыми ложками очень горячей воды (60-70°С). Размешайте, немного остудите и пейте небольшими глотками;
- сок свеклы или моркови: в него можно добавить 1/4 часть сока капусты белокочанной.