Салат из морепродуктов - это отличный легкий ужин. Это очень порезное блюдо, ведь в морепродуктах содержится много йода и других микроэлементов, необходимых нашемоу организму.
Попробуй простой рецепт салата из морепродуктов!
Салат из морепродуктов
Тебе понадобится:
- коктейль из морепродуктов 250 г
- пучок рукколы
- кедровые орешки 10 г
- сыр Пармезан 50 г
- оливковое масло
- чеснок
- бальзамический уксус
- соль, перец
- помидоры черри 100 г
Как приготовить:
Для начала разморозь коктейль из морепродуктов. Когда они разморозятся, поджарь их на раскаленной сковороде с оливковым маслом и чесноком.
Рукколу промой, обсуши и руками разложи ее на блюде. Помидоры черри разрежь на половинки и выложи на рукколу.
Когда морепродукты поджарятся, сразу же выложи их поверх рукколы с помидорами.
Для дрессинга смешай немного оливкового масла, бальзамический уксус, соль и перец. Взбей это все в однородную массу и полей салат.
Укрась салат хлопьями сыра Пармезан и посыпь кредровыми орешками.
Приятного аппетита!