Крещение - это большой православный праздник, который многие верующие отмечают купанием в проруби. Часто по телевизору мы видим радостные лица "окунувшихся", слышим восторженные отзывы знакомых... И принимаем волевое решение и самим искупаться в проруби на Крещение, чтобы ощутить на себе Божью благодать.
Но так ли это полезно и безопасно? Попробуем разобраться.
Важно помнить, что купание в проруби категорически противопоказано при наличии следующих проблем со здоровьем:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
Самое главное - доверяйте собственному организму! Если взгляд на холодную воду вызывает ужас и паническое желание убежать домой, подумайте еще раз – стоит ли?
Если все же решили окунуться и у вас это впервые, то лучше, чтобы рядом были опытные люди. Перед погружением надо размяться в тонком спортивном костюме. Для этого нужно энергично присесть раз десять, побегать или попрыгать минут пять-десять. Можно смазать кожу гусиным жиром, чтобы она не пересыхала.
Относительно самого купания, то заходить в прорубь, которая кстати должна быть не меньше, чем три на два метра, надо постепенно. Новичкам нельзя быть в воде более 10 секунд: два-три гребка - и на берег. После этого нужно растереть тело жестким полотенцем, быстро одеться и выпить стакан горячего чая.
Также перед погружением не рекомендуется ничего есть, разве что кусочек чего-то жирного - сала или рыбьего жира.
Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имейте в виду, что купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если вы побережете голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок!
Алкоголь допустимо употреблять только по возвращении домой, причем лучше в виде глинтвейна. А вот употребление "для храбрости" только усилит переохлаждение и даст лишнюю нагрузку на сердце.
Но надо отметить, что нырять в прорубь на Крещение не обязательно: смывает грехи и целебной считается любая освященная вода. Крещенская вода не портится и сохраняет свои целебные свойства весь год.