То, что роды - процесс травматичный это факт. Но могу сказать из собственного опыта - адской боли нет вообще, все можно терпеть без криков и причитаний (как, к сожалению, делают большинство рожениц). Более того - гинекологи медицинской клиники "Велес" утверждают, что стонать или кричать в родах очень вредно. Об этом мы подробнее расскажем ниже:
- Самопроизвольные роды (физиологические, самопроизвольно начавшиеся в срок 37 - 42 недели) имеют систему "физиологического обезболивания". Хотя и такие роды сопряжены с определенными болевыми ощущениями, которые имеют под собой объективную (физиологическую) причину.
- Во время схваток (первый период родов) происходит сокращение мышц матки, за счет чего раскрывается шейка матки, давая проход головке ребенка. Это естественный процесс, который может сопровождаться болью, но не должен вызывать болевую перегрузку организма женщины. Во время схваток успешно справляться с болевыми ощущениями помогает большое количество естественных методов обезболивания родов (активное поведение роженицы во время схваток - хождение, возможность принять наиболее удобную позу; правильное дыхание - глубокий вдох на 4 счета и выдох на 8; массаж поясницы; теплая ванна или душ).
- Во втором периоде родов, когда шейка матки полностью раскрылась, начинаются потуги и происходит "изгнание" плода. Боль становится четко очерченной и ощущается в месте давления плода на нервные окончания в области копчика, влагалища, промежности, наружных половых органов. В данном случае боль тоже является физиологической.
Однако, та боль, которую женщина испытывает в родах, лишь на 30% обусловлена давлением плода на нервные окончания. Во время физиологических родов в организме женщины включается "антиболевая система", блокирующая избыточные болевые ощущения и выбрасывающая гормоны удовольствия. Также перед родами снижается болевая чувствительность матки и повышается болевой порог. Именно поэтому малоболезненные роды встречаются достаточно часто в случае их самопроизвольного начала.
Но остается еще 70% боли... которые обусловлены простым страхом! Если женщина томится неизвестностью, ждет "ужасных родов" или очень боится, то в кровь выбрасывается гормон стресса - адреналин. В этом случае мышцы матки напрягаются, сосуды сдавливаются, возникает дефицит питательных веществ и кислорода в тканях.
Но почему же не стоит стонать или кричать во время схваток и потуг? Представьте только себе состояние ребенка, который мало того, что испытывает ужасный стресс от родов и трудится так же усердно, как и мама, но еще и слышит дикие крики любимой мамочки оттуда, куда ему нужно двигаться! А теперь проанализируйте - захочет ли рождаться поскорее малыш?
Наоборот - какие бы болевые ощущения мы не испытывали, гинекологи рекомендуют ни на минуту не забывать о ребенке: гладить живот, разговаривать с ним тихо и ласково, готовить к скорой встрече с родителями, рассказывать, как его ждут и любят. И еще всем будущим мамам (лучше вместе с папами) очень рекомендуется записаться на курсы для родителей, сейчас таких центров множество и они готовят не только непосредственно к родам, но и к дальнейшему уходу за малышом.