Традиционно по пятницам мы составляем для тебя готовое меню на неделю и рассчитываем необходимое количество продуктов, чтобы ты не накупила лишнего, но и не осталась в конце недели с пустым холодильником. Тебе осталось только распечатать наш список.
Сегодня мы составили для тебя меню на неделю с 19 по 25 августа. Удачной и вкусной недели!
Читай: 7 сценариев идеальных завтраков
На этой неделе тебе понадобится купить:
Овощи, мясо фрукты и травы:
- Баранина 300 г
- Утка 1,5 кг
- Куриный фарш 800 г
- Яйца 1 упаковка
- Перепелиные яйца 1 упаковка
- Копченая грудинка 450 г
- Говяжья печень 600 г
- Лук 4 шт
- Морковь 3 шт
- Картофель 1 кг
- Огурец 1 шт
- Помидоры черри 6 шт
- Сладкий перец 2 шт
- Перец чили 2 шт
- Чеснок 1-2 головки
- Укроп и петрушка 1 пучок
- Салат 1 пучок
- Кинза 1 пучок
- Яблоки 0,5 кг
Бакалея и алкоголь:
- Мука 1 упаковка
- Слоеное тесто 1 пачка
- Пшеничные тортильяс 4 шт
- Горох 1 стакан
- Консервированный тунец 240 г
- Консервированная кукуруза 400 г
- Сыр Фета 210 г
- Твердый сыр 100 г
- Растительное масло
- Оливковое масло
- Молоко 1 упаковка
- Кетчуп 1 упаковка
- Майонез 1 упаковка
- Мед
Как ты уже знаешь, мы рассчитываем, что соль, перец, масло и базовые специи у тебя уже есть.
Помни: наши рекомендации очень гибкие. Заменяй любой продукт или рецепт по своему желанию, переставляй их местами - в любом случае получится вкусно. Ты можешь следовать нашим рекомендациям в точности или только отталкиваться от них - в любом случае ты получишь семь вечеров с замечательными ужинами.
Из представленных выше продуктов на следующей неделе ты сможешь приготовить:
Понедельник
Вторник
Салат с кукурузой, помидорами черри, фета и тунцом
Среда
Четверг
Пятница
Конвертики с фетой и бараниной
Суббота
Воскресенье
Драники со шкварками по-украински